孕早期由于胎儿还不是很稳定,所以此时的孕妈妈更要小心呵护,更需要安胎。下面小编推荐一道孕早期食谱——萝卜玉米猪尾汤。
孕早期食谱 萝卜玉米猪尾汤做法
原料:猪尾500克,玉米1根,白萝卜1个,盐适量。
做法:
1、猪尾洗净,切段用开水烫;白萝卜洗净切块;玉米洗净切小块。
2、锅中加适量清水烧开,放入猪尾煮约15分钟。
3、将白萝卜、玉米加入锅中,续煮至熟,加盐即可。
营养价值:
猪尾含有较多的胶原蛋白质,有利于胎儿皮肤组织的健康成长,有一定的安胎之效。
(责任编辑:刘丽君)
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