木瓜奶冻
木瓜含有酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,所以食用也有健脾消食的功效。
主料
木瓜1/2个,牛奶250毫升。
做法
1.准备食材:木瓜1/2个、牛奶250毫升
2.步骤1:将木瓜挖去籽,去皮,切成小块。
3.步骤2:将木瓜倒入搅拌机中,搅打成木瓜果汁。
4.步骤3:经过滤网,取50毫升木瓜果汁。
5.步骤4:将牛奶倒入奶锅中,用小火煮到微开的时候关火。
6.步骤5:将牛奶倒入木瓜果汁中,搅拌均匀。
7.步骤6:放凉冷却后即可食用。(参考网站:太平洋亲子)
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