排恶露食谱大全 益母木耳汤
材料:
益母草50克,黑木耳30克,白糖30克。
做法:
1、将益母草用纱布包好,扎紧口。
2、黑木耳水发后去蒂,洗干净,撕成碎片。
3、将处理好的材料放入锅中,放入适量的清水,煎煮30分钟,取出益母草包,放入白糖,略煮即可。
营养小贴士:
益母草是妇科用药,不论胎前、产后都能起到生心血、去瘀血的作用;木耳则有凉血止血的作用。此汤能够养阴清热、凉血止血。可用于防治产后血热、恶露不尽。
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