孕期安胎食谱 荞麦黄瓜卷的做法

热门文章排行榜 >>2018-06-20 13:30来源:99健康网
导语

怀孕期间的饮食非常重要,一定要吃的有营养,今天小编就介绍一道孕期安胎食谱,下面来看看这道菜的具体做法吧。

  荞麦黄瓜卷

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  主料

  黄瓜1根,荞麦面100克。

  调料

  酱油1/2汤匙,芝麻油1/2汤匙,葱2根,寿司醋1汤匙。

  做法

  1.准备材料:黄瓜1根、荞麦面500克、寿司醋1汤匙、酱油1/2汤匙、麻油1/2汤匙、葱花1汤匙。

  2.黄瓜去皮切段。

  3.掏空黄瓜中间。

  4.混合寿司醋、酱油、麻油,放入荞麦面,加葱混匀。

  5.荞麦面煮6-8分钟,捞起过冷水。

  6.芥麦面煮熟后拌上麻油、酱油等调料。

  7.将面条扭转,塞入黄瓜中。淋一些酱汁,撒葱花。(参考网站:太平洋亲子网)

(责任编辑:王少华)

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