眉豆红枣冬菇汤

眉豆能为人体提供易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,有助于提高免疫力,有健脾、止渴的功效。 ...

产后食谱

产后催乳食谱 苹果鲫鱼汤的做法 苹果鲫鱼汤

产后催乳食谱 苹果鲫鱼汤的做法

此汤具有生津润肺,健脾补益的作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎。...详情>>

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产后丰胸食谱 产后丰胸 生鱼红枣汤的做法

产后丰胸食谱 生鱼红枣汤的做法

此汤具有补血生肌的作用。鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也很高,人体消化吸收率可达96%,并含有能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等人体所需元素。...详情>>

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剖腹产食谱 南瓜蒸蛋的做法 南瓜蒸蛋

剖腹产食谱 南瓜蒸蛋的做法

南瓜可以保护胃肠道黏膜,使其不受粗糙食物刺激,并能促进胆汁分泌,加快胃蠕动,帮助食物消化。...详情>>

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剖腹产坐月子食谱 牛奶蛋花汤的做法 牛奶蛋花汤

剖腹产坐月子食谱 牛奶蛋花汤的做法

牛奶蛋花汤鸡蛋牛奶牛奶是钙和维生素D的良好来源,且含有多种免疫球蛋白抗体,能增强人体的免疫系统,提升抗病能力。...详情>>

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产后催乳食谱 产后催乳 栗子百合猪蹄汤

产后催乳食谱 栗子百合猪蹄汤的做法

猪蹄的胶质和钙含量都较高,具有强化骨骼、增强肌肤弹性的作用,栗子中的维生素C,搭配猪蹄所富含的蛋白质,可以促进体内胶原蛋白合成,增加皮肤弹性。...详情>>

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金针菇拌杂蔬的做法 金针菇拌杂蔬 产后减肥食谱

产后减肥食谱 金针菇拌杂蔬的做法

金针菇拌杂蔬富含膳食纤维,对于缓解产后便秘有重要作用。金针菇能有效地增强机体的生活活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处。...详情>>

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产后吃什么恢复的比较快 产后食谱有哪些 产后吃什么适合恢复体力

产后饮食 产后吃什么能快速恢复身体

生完孩子后身体会变的很虚弱,那么吃什么可以帮助孕妇快速恢复身体呢?下面跟着小编一起来看下。...详情>>

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顺产坐月子食谱 三色蒸蛋的做法 三色蒸蛋

顺产坐月子食谱 三色蒸蛋的做法

蛋清中营养素主要是蛋白质,全蛋蛋白质几乎能被人体完全吸收利用,是食物中最理想的优质蛋白质。蛋黄比蛋清含有较多的营养成分。...详情>>

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哺乳期防治便秘食谱 防治便秘食谱 芹菜鸡胗

哺乳期防治便秘食谱 芹菜鸡胗的做法

这道芹菜炒鸡胗含有蛋白质、维生素及钙、铁等多种矿物元素,而且产妇食用,还有促进乳汁分泌的作用,另外这道菜对预防因消化功能下降造成的便秘,有一定的缓解作用。...详情>>

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产后补气血食谱 红枣桂圆炖猪心的做法 产后补气血吃什么好

产后补气血食谱 红枣桂圆炖猪心的做法

猪心有加强心肌营养、增强心肌收缩力的功效,同时,适量食用猪心有助于安神定惊、养心补血。 ...详情>>

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