孕期营养食谱 肉末卷心菜的做法
导语
怀孕期间的饮食非常重要，一定要吃的有营养，今天小编就介绍一道孕期食谱，下面来看看这道菜的具体做法吧。
肉末卷心菜
卷心菜含有多种人体必需的氨基酸，而且还含有维生素C、维生素U，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸和蛋白质、脂肪、钾、钙等，是宝宝生长发育必不可缺的营养素。
主料
猪肉150克，卷心菜100克。
调料
葱头50克，葱5克，姜5克，植物油40克，酱油10克，盐3克，水淀粉15克。
做法
1.准备食材：猪肉末150克，卷心菜100克，葱头50克，葱、姜末各5克，植物油40克，酱油10克，盐3克，鸡精5克，水淀粉15克。
2.将卷心菜切碎，用开水烫一下。
3.葱头也切成碎末待用。
4.油放入锅内，热后下入肉末煸炒，加入葱姜末、酱油煸炒两下，再加入切碎的葱头、卷心菜煸炒片刻。
5.加入盐、鸡精调味。
6.用水淀粉勾芡即成。（参考网站：太平洋亲子）
（责任编辑：王少华）
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