孕期利水消肿食谱 鲤鱼红豆汤
导语
孕期出现水肿确实困扰着准妈妈们，那么该如何缓解孕期水肿的情况呢？下面小编推荐孕期利水消肿食谱。
孕期利水消肿食谱 鲤鱼红豆汤
原料：鲤鱼，红豆，姜。
做法：
1、将鲤鱼去内脏及鳞，洗净，切块;红豆洗净。
2、鲤鱼切块和红豆一起入锅煮熟，不用加食盐，适量放姜丝调剂鱼腥。
3、用隔水电炖盅炖也挺好，我就是这么做的，一小时即可。若嫌红豆熟的慢，可事先用水煮一下。
营养价值：
鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒之功效。红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。
（责任编辑：刘丽君）
上一篇：孕妇利水消肿食谱 黑豆鲫鱼汤 下一篇：孕期预防便秘食谱 木耳豆腐银鱼汤
标签阅读：利水消肿
相关文章推荐
- 1来月经时右下腹隐痛是怎么回事
-
![来月经时右下腹隐痛是怎么回事]( "来月经时右下腹隐痛是怎么回事")
播放1次
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
