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寒冷的冬季,父母们总担心宝宝会受凉,会把孩子裹得严严实实的,甚至有些孩子养成了蒙头睡觉的习惯,那么宝宝冬季该注意什么?下面跟小编一起了解下宝宝冬季保健的六大误区。
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黑色食物就是很好的选择,像黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳等,不仅可以补养肾气还可以抵抗寒冷,而且能够润肺生津,具有很好的保健功能。下面就跟着小编一起来看看吧!
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我们都知道,聪明的宝宝从小的大脑发育就处于快人一步的水平,而这正是得力于爸爸妈妈们自小对宝宝大脑发育所提供的营养补充。那么,孩子大脑发育究竟是怎样的呢?有什么有效的办法对孩子大脑发育具有促进作用呢?
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冬天来到了,每个妈妈都会担心自己的孩子衣服穿不够,而导致感冒,但其实,在临床上,医生经常发现孩子穿太厚而导致感冒,发烧的。其实对孩子来说,有一种冷叫做妈妈觉得你冷。那么妈妈该如何判断宝宝是冷还是热了呢?
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冬季,水痘进入高发期,很多小孩子都要经历长水痘,长水痘会让宝宝感觉身体疼痒难受。那么,宝宝长水痘的时候父母应该怎么护理呢?下面小编给大家讲一下长水痘护理要点吧。
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宝宝生长发育到了四岁,身高体重已经有了变化,除此之外,他们的各方面的能力也都会有所增长,那么4岁宝宝身高体重的标准是多少呢?
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宝宝秋咳除了吃药止咳,还可食疗,秋季当季的柿子不仅营养丰富,有清热润燥、化痰止咳的功效。因此,给宝宝适当吃点柿子可有效缓解秋咳。
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免疫力低下的宝宝最常见的表现就是经常生病。父母除了要想方设法增强宝宝的免疫力,还需要为宝宝做好防护,预防疾病的发生。那么提高宝宝免疫力吃什么好呢?
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。
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