16
十二月
2015

孩子记忆力差怎么办 7方法提高孩子记忆力

来源:99健康网

一些爸爸妈妈们可能会因为自己孩子的记忆力差劲而非常着急,确实,记忆力差会影响到孩子的正常的学习,严重的时候还可能影响到孩子的生活。那么,儿童记忆力差怎么办呢?

标签: 孩子
16
十二月
2015

冬季进补易长胖 如何避免孩子补成“小胖墩”

来源:99健康网

对于大多数的人来说,在冬季的时候讲究进补,但补太多容易长胖,尤其是对于处于生长发育期的孩子来说,肥胖会带来很多健康隐患。那么,冬季进补易长胖,怎样才能避免补成小胖墩呢?

标签: 肥胖
15
十二月
2015

宝宝吃糖丸 这些事项千万要注意

来源:99健康网

脊髓灰质炎疫苗是预防小儿麻痹症的一种制剂,因它的形状像子弹,故俗称为"糖丸"。那么,宝宝吃糖丸有哪些事项是要注意的呢?

标签: 糖丸
14
十二月
2015

跟宝宝分床睡 父母别犯3种错误

来源:99健康网

等宝宝长大一定的年纪的时候,就需要跟父母分床睡了。不过,在让宝宝独自睡觉的过程中,有些误区是需要避免的。下面就一起来看看吧!

09
十二月
2015

不用羡慕 这样做你也能养出漂亮宝宝

来源:99健康网

怎么让宝贝女儿养的越来越美,越来越有气质呢?想必这是很多家里有女宝宝的爸爸妈妈都非常想知道的吧!那下面就跟着小编一起来看看吧!

06
十二月
2015

宝宝冬天睡觉要不要穿袜子

来源:99健康网

进入冬天之后天气越来越冷,不少人难以忍受寒冷甚至会选择晚上穿袜子睡觉,那么冬天穿袜子睡觉好不好?宝宝冬天睡觉要不要穿袜呢?

标签: 宝宝 袜子
04
十二月
2015

让宝宝爱上蔬菜 妈妈做好这4点

来源:99健康网

蔬菜所含的维生素和营养元素是任何食物都不能代替的,但是有些孩子却不喜欢吃蔬菜,这可怎么办呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

04
十二月
2015

让孩子长得高人一等 男孩可以这么吃

来源:99健康网

虽说影响身高的因素是多方面的,但是在这一个以貌取人的年代,特别是对于男孩子们而言更希望自己可以“高人一等”。因而除了无法逆转的遗传因素之外,日常生活中还可通过适当的运动以及日常饮食的调理方法“增高”。

04
十二月
2015

影响孩子长个 或可这五种错误方式导致

来源:生命时报

家长都很在意宝宝的身高,追着喂饭、不停地补钙……生怕营养跟不上,耽误长个。其实,除了先天遗传和后天营养因素,生活中,还有一些不能忽视的细节也会影响长个。一起来看看吧!

03
十二月
2015

当孩子出现“行为退化” 家长如何应对

来源:99健康网

时候可能会发现明明孩子学会的一件事,后来再做却又做不好了。其实这就是孩子的一种退化行为。那么什么原因会导致孩子出现这种现象呢?又该如何应对呢?

03
十二月
2015

自由≠放任 引导孩子正确交友这样做

来源:99健康网

孩子们有着各式各样的朋友们,不是所有的朋友都会成为他成长的正能量,有时爸爸妈妈们对着这些朋友也是纠结不已,不知是要果断拆友,还是要继续保留孩子交友的自由。家长该如何正确引导孩子交友呢?一起来看看吧!

02
十二月
2015

肥胖儿童怎么吃减肥 交通灯饮食法来帮忙

来源:39健康网

中国有12%的肥胖儿童,儿童肥胖的危害非常大,贴心妈妈要从小预防儿童肥胖,帮宝宝实施健康有效的儿童减肥方法,让宝宝健康成长。那么,要帮助肥胖儿童减肥在饮食方面该怎么做呢?

02
十二月
2015

孩子口腔问题多 6岁前每3个月检查一次

来源:99健康网

小孩口腔问题突出,有些口腔问题的治疗一旦错过儿童期就难以纠正。那么,孩子常见的口腔问题都有哪些呢?

标签: 6岁前 孩子
01
十二月
2015

妈妈支招 教你从容应对疫苗反应

来源:99健康网

下面小编就要带领各位宝妈认识一下疫苗这个怪宝宝,以及如何应对接种疫苗后产生的反应。从容面对疫苗反应,每个妈妈都可以!

30
十一月
2015

新玩具太空沙 BB这样玩最省心

来源:99健康网

太空沙是什么东西?今天,我们就来探探究竟,看看这虏获孩子玩心的太空沙,藏了什么奥秘。

标签: 太空沙 宝宝
30
十一月
2015

保障宝宝吃得饱吃得好 营养午餐这样做

来源:99健康网

宝宝的一日三餐都需要爸爸妈妈特别用心地去准备,可是很多爸妈都知道重视宝宝的早餐,但对午餐的重要性却不太了解。那么,爸爸妈妈究竟该如何针对宝宝午餐,做到营养又健康呢?

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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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