21
十月
2015

重阳登高 带孩子爬山请注意这些

来源:39健康网

今天是重阳节,又叫登高节,登高是重阳节的重要风俗。那么,今天带着孩子去登高有哪些是需要注意呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

20
十月
2015

秋季这6种食物最适合给孩子吃

来源:99健康网

秋季,适合宝宝吃的食物有哪些呢?秋季宝宝饮食有哪些是需要注意的呢?下面就跟着我起来看看吧!

19
十月
2015

为孩子的头脑充充电 六道补脑佳肴推荐

来源:99健康网

给孩子补脑吃什么好呢?想必真是很多家长们都会想要了解的吧!那么,下面小编就来给你们安利几个补脑佳肴吧!希望可以帮助到你们!

19
十月
2015

秋冻有讲究 莫让宝宝陷入秋冻误区

来源:99健康网

大人们都说,“春捂秋冻。”是当下节气的养生方法。但是,秋冻是有讲究的,宝妈不要让宝宝陷入秋冻的误区。

标签: 秋季 宝宝
19
十月
2015

开发右脑的10个技巧 让孩子变得更聪明

来源:99健康网

每个家长都希望自己的孩子能够聪明伶俐,而且在宝宝6岁之前,是右脑最活跃的阶段,这个阶段孩子对事物的思考主要以右脑为中心。为了让宝宝更加聪明,妈妈们该如何帮助孩子开发右脑呢?

标签: 右脑 宝宝
16
十月
2015

孩子不认错 教育方式告急

来源:99健康网

孩子本身就是一张白纸,是非观需要父母的教育指导慢慢形成。如果孩子在做错事后拒不认错,那么父母们就要考虑是不是教育方式出了问题呢?

标签: 孩子
15
十月
2015

致使儿童慢性咳嗽 六大原因介绍

来源:99健康网

治疗儿童慢性咳嗽,找准病因,对症下药,规范治疗,才能达到比较好的治疗效果。那么,致使儿童慢性咳嗽的原因都有哪些呢?

15
十月
2015

长个黄金时期 父母如何帮助孩子补钙

来源:99健康网

儿童时期正是孩子长身体长个子的黄金时期,这个时候,如果孩子缺钙了,不仅容易造成身材矮小,还可能出现O型腿、牙齿生长不整齐以及情绪容易烦躁等疾病。那么,父母该如何帮助孩子补钙呢?

15
十月
2015

孩子早教读物选择 “五步法”推荐

来源:99健康网

“活到老,学到老”,从新生儿呱呱坠地后,家长们都会为宝宝选择早教的读物,但是家长们该如何挑选幼儿的早教读物呢?

标签: 早教读物
12
十月
2015

宝宝换牙阶段 常见牙齿问题介绍

来源:99健康网

恒牙完全萌出这6年左右的时间是人生中很重要的阶段。那么,牙交接班的阶段常见的牙齿问题都会有哪些呢?宝宝换牙阶段又该如何护理呢?

标签: 宝宝
12
十月
2015

宝宝指甲不健康的9个信号

来源:99健康网

如果宝贝的指甲出现以下9个信号,可能是体内存在不健康的情况,妈咪就要注意了!一起来看看吧!

10
十月
2015

宝宝发烧要捂吗 五大降温误区要避免

来源:99健康网

天气已逐渐转凉,而宝宝的免疫力又不足,容易导致感冒发烧,而父母在面对发烧时该怎么办呢?是要捂吗?其实在生活中也常见到一些发烧的处理误区?

标签: 宝宝 发烧
09
十月
2015

孩子出现四大症状 警惕小儿多动症

来源:99健康网

要是孩子患有了多动症,而如果爸爸妈妈们放任不理,可是会让多动症越来越严重,甚至会影响他们的成长呢!那么,儿童多动症症状有哪些?爸爸妈妈们很有必要来看一下,加以区分,以免因不知而让孩子酿成大错。

08
十月
2015

鲜榨果汁 儿童这样喝才健康

来源:99健康网

鲜榨果汁儿童如何喝,才能让其发挥其优点,而又将其弊端降到最低呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

标签: 健康 儿童
08
十月
2015

干燥秋季 宝宝护肤品怎么选

来源:99健康网

一到秋季,气候难免较为干燥,而对于皮肤稚嫩的宝宝来说,也造成了一定的困扰,那么在这干燥的秋季宝宝该如何护肤?秋季宝宝护肤品又该如何选择呢?

标签: 干燥 秋季
08
十月
2015

秋天如何帮宝宝去除肝火

来源:99健康网

秋天天气干燥,人比较容易上火,小孩也不例外。在秋天宝宝很容易便秘等等,妈妈要注意适当给宝宝喝多点水,还要注意去肝火。那么宝宝去肝火的方法还有哪些呢?

标签: 宝宝 秋天
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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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