07
九月
2015

秋季宝宝饮食来养生 宝宝秋季食谱推荐

来源:99健康网

立秋过后,气温略显干燥,这时候妈妈们就要开始为宝宝们调整饮食,让宝宝适应气候的变化。下面小编为妈妈们推荐几款秋季宝宝食谱。

07
九月
2015

秋季宝宝适合吃的8种食物

来源:99健康网

秋天的脚步也越来越靠近,早晚温差也较大,气候干燥,所以秋季的宝宝更要做好相应的护理工作,其中秋季宝宝的饮食也是很关键的,下面小编推荐宝宝秋季适合吃的食物。

02
九月
2015

女童偷吃降压药身亡 如何避免孩子误服药物

来源:99健康网

生活中不时会有一些孩子因误服药物而备受痛苦,甚至造成家庭悲剧,家长应该学会一些紧急救治的常识,并努力防患于未然。那么,该如何避免孩子误服药物呢?

标签: 降压药 孩子
02
九月
2015

学龄前儿童看电视 十大禁忌点须知

来源:健康时报

专家提醒:学龄前儿童看电视更要养成良好习惯,否则,会给身体带来危害。学龄前儿童看电视有“十忌”。都有哪些呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

标签: 儿童 禁忌
31
八月
2015

孩子爱睡懒觉 家长该如何正确叫醒

来源:99健康网

让一个人从美梦中醒来绝对不是一件容易的事情,被叫醒的人心情也不会是好的。然而现在很少专职父母能任孩子睡到自然醒再送学校了,必须按时上班,不让孩子睡懒觉。这时候怎么让孩子乖乖起床呢?

标签: 孩子
31
八月
2015

睡眠不足更易发胖 孩子睡眠不足怎么办

来源:99健康网

英国研究人员最新研究认为,睡眠不足11个小时的学龄前儿童,会更想吃东西,尤其是他喜欢的零食,从而容易发胖。那么,孩子睡眠不足,家长该怎么做呢?

标签: 睡眠不足
31
八月
2015

漂亮妈妈丑爸爸 孩子长得会像谁

来源:99健康网

宝宝是父母爱情的结晶,生命的延续。所以很多家长在看孩子的时候都在想孩子是像谁多点呢?如果遇上漂亮妈妈丑爸爸,孩子长得会像谁呢?

标签: 宝宝
31
八月
2015

轩轩偷看夏天洗澡 性教育再引热议

来源:99健康网

爸3中的轩轩偷看夏天洗澡一事引来了大多网友的争议,轩轩的妈妈也表示儿童教育不能拔苗助长,那么孩子的性教育该如何进行?多大的宝宝适合性教育呢?

标签: 宝宝
31
八月
2015

宝宝秋天吃什么 秋季美味食谱推荐

来源:99健康网

秋天的气息已经慢慢接近,早晚的温差较大,宝宝由于抵抗力较低,所以要做好日常护理,同时饮食也要有选择性的,下面我们小编推荐几道适合宝宝秋季食用的食谱。

标签: 秋天 宝宝
28
八月
2015

宝宝睡觉爱出汗 可能是这些疾病导致的

来源:99健康网

很多妈妈在照顾孩子的时候会觉得宝宝经常会在睡觉的时候出汗,担心是不是孩子的身体问题,下面我们一起了解下宝宝睡觉出汗究竟是什么原因导致的呢?

27
八月
2015

宝宝长高秘诀 孩子身高不是问题

来源:99健康网

我们知道影响孩子身高的因素是多方面的,其中包括父母的遗传、运动情况及其它先天性条件,那么有哪些宝宝长高秘诀?让父母不再担心孩子的身高。

27
八月
2015

儿童开胃食谱 让宝宝爱上吃饭

来源:99健康网

宝妈们,你们是不是还在整天追着赶着让宝宝吃饭,辛苦了做了一堆的美味而宝宝们却不买账呢?别急,今天就为所有的宝妈们推荐几款保证能够让你家宝宝胃口大开的食谱。

26
八月
2015

99%父母都做错 宝宝跌落后不能立即抱起

来源:新浪育儿

宝宝跌落后,很多家长最首先做的就是把宝宝抱起来,其实这样做是不对的。那么,这是为什么呢?下面就跟着小编一起来具体了解一下吧!

标签: 父母 宝宝
25
八月
2015

早餐要吃好 四款3岁宝宝早餐推荐

来源:99健康网

3岁宝宝早餐吃什么?这是一个爸爸妈妈们都需要好好考量的问题。都说早餐是一天中最重要的一餐,宝宝把早餐吃好了,就能够保持一天的基本活力。那么,3岁宝宝早餐吃什么好呢?

21
八月
2015

iPad时代 宝宝的护眼秘笈

来源:99健康网

我们都知道,iPad、手机、电脑、电视等电子屏幕会对眼睛造成伤害,但很难完全将孩子与这些电子产品隔离开来,因此,使用这些电子产品时,要注意护眼。那么该怎么做呢?

标签: 宝宝 iPad
19
八月
2015

秋季宝宝要润燥 宝宝午餐要吃什么好

来源:99健康网

宝宝秋季要多吃些滋阴润燥的食物,以防秋燥伤阴。那么,秋季宝宝午餐是什么好呢?又有哪些是需要注意的呢?

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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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