18
八月
2015

这些游戏玩太早 有损孩子健康发育

来源:99健康网

虽然孩子多运动、做游戏能增强体质。但是家长们需要知道的是,有些运动是不宜孩子过早的接触的,否则就会影响到孩子的健康发育。那么都有哪些运动呢?

标签: 游戏 孩子
18
八月
2015

儿童最应吃的食物有哪些 5种超级食物推荐

来源:生命时报

最适合儿童的食物有哪些呢?想必这是很多爸爸妈妈们都会想要了解的吧。近日有美专家载文推荐五种儿童应吃的超级食物。那么,都有哪些呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

17
八月
2015

秋老虎来袭 如何预防孩子患上季节病

来源:99健康网

秋老虎,虽然已经立秋了,但是天气还是会以高温、炎热为主旋律,但是偶尔的转凉就容易让孩子患病,那么家长该如何让孩子换季不患病呢?

17
八月
2015

夏末初秋时 宝宝该如何度过

来源:99健康网

虽然已经立秋,天气也有些许转凉,但是天气的主旋律还是较为高温、炎热的,那么在这夏末初秋的时节宝宝该如何度过呢?

标签: 季节 宝宝
17
八月
2015

女性注意 夏末初秋是最佳怀孕时间

来源:99健康网

每个备孕夫妻都希望自己的孩子将来是健康的,所以在准备怀孕的时候,不仅要考虑到日常生活习惯还要考虑到怀孕的时间,现在夏末初秋怀孕可是孕育宝宝的最佳时间呢。

标签: 女性
12
八月
2015

宝宝最爱的美味营养粥做法

来源:99健康网

粥是我们日常生活中都会吃到的,不仅仅因为味道鲜美而且它的营养是很丰富的。那么妈妈如果要给宝宝喝粥的话,该怎么准备宝宝营养粥呢?

03
八月
2015

父母须知 带孩子进出要小心这几种门

来源:99健康网

对我们成年人来说,在日常生活中,进出门是件再平凡不过的一件事情了。但对于没有判断经验的孩子来说,却是一个事故高发的地方。那么,带孩子进出门,还小心哪几种门呢?

标签: 孩子
03
八月
2015

夏季护肤常识 宝宝晒伤后怎么处理

来源:99健康网

夏天天气炎热,太阳毒辣,很多时候,尽管爸爸妈妈们为宝宝做了充足的防晒措施,但是难免,有时候宝宝娇嫩的肌肤依然会受到伤害。那么,宝宝晒伤后怎么处理?

01
八月
2015

五大营养素 助宝宝脑部成长发育

来源:99健康网

想要自己的孩子拥有一个健康且聪明的大脑的话,家长除了孩子自身的发展之外,爸爸妈妈还可以给宝宝补充一些助宝宝脑部成长发育的营养素。那么都有哪些营养素呢?

标签: 宝宝
31
七月
2015

森蝶拔牙被疼哭 儿童换牙期哪些要注意

来源:99健康网

换牙期的保健与护理非常重要,直接关系到孩子今后的牙齿是否整齐、美观。那么儿童换牙期,有哪些是需要注意的呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

30
七月
2015

孩子换牙期 家长需多加注意这几点

来源:99健康网

现在很多小孩牙齿不健康,严重的可能不得不拔牙,那么,孩子拔牙后应注意什么呢?

标签: 换牙 注意
29
七月
2015

儿童夏季感冒易并发炎症 家长该如何预防

来源:全球医院网

小儿夏季感冒容易引发其他炎症,所以夏季也要积极预防感冒。 那么,夏季感冒会并发的炎症有哪些?家长又该如何来预防宝宝感冒呢?

标签: 儿童
27
七月
2015

改善儿童脾胃 不妨试试中医疗法

来源:99健康网

脾胃虚弱,小孩子自来都会有,程度不同而已,主要表现是不爱吃饭,瘦弱,爱生病。那么,想要帮助孩子改善脾胃,家长们应该怎样做呢?

标签: 中医疗法
27
七月
2015

夏季挑对食材 助宝宝提升免疫力

来源:99健康网

夏季天气炎热,细菌容易滋生,而且宝宝的免疫力比较低,无法更好的抵御这些病菌的侵害,而最重要的就是帮助他们提升免疫力,下面跟小编一起了解下夏季该如何为宝宝挑选食材来达到提高免疫力的效果。

24
七月
2015

电子产品对宝宝有危害 使用需适当

来源:摇篮网

电子产品已经发展到充斥在我们生活的每个细节,所以很多人都对电子产品可以说是机不离身,这同时也影响到了宝宝,有的宝宝也会沉迷于电子产品,其实宝宝不恰当的使用电子产品是有危害的。

标签: 危害 宝宝
23
七月
2015

大暑时节 4款清凉菜巧为宝宝防暑气

来源:99健康网

大暑时节气候湿热,很容易诱发疾病。所以建议家长在做好防暑工作之外,可给宝宝吃一些防暑湿的食物,以增强宝宝抵抗力。下面是小编推荐的四款防暑清凉菜,希望可以帮助到你们!

标签: 宝宝 清凉菜
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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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