20
四月
2015

饮食杀手危害宝宝健康

来源:99健康网

足够的营养才是宝宝健康成长的保障,所以很多家长对于宝宝的饮食也是从不吝啬,这是家长想要给予宝宝最好的,但并不是有求必应,家长需要警惕饮食杀手危害宝宝的健康。

17
四月
2015

青少年驼背 家长应如何有效预防

来源:99健康网

无论是男生还是女生,一旦有出现驼背的现象,都严重影响到他们给人的第一印象,而且也是身体不健康的表现。我国的中小学生出现驼背的趋势也有所上升,这也提醒了那些粗心的家长,要及时的为孩子进行治疗和干预。

标签: 驼背
17
四月
2015

家长如何教会孩子正确洗手方法

来源:99健康网

孩子天生就好动,对于一切未知的事物都是那么好奇,为了保障孩子的健康,他们日常生活中的洗手是很重要的,家长又该如何教会孩子洗手呢?

16
四月
2015

春季沙尘来袭 宝宝沙尘迷眼处理方法

来源:99健康网

北方的天气才转暖两天,又迎来了沙尘天气。沙尘肆虐,不仅给出行带来不便,还会导致引发呼吸道等方面的疾病。像这种天气,宝宝外出很容易迷眼,那宝宝沙尘迷眼又该如何处理呢?

标签: 处理
16
四月
2015

宝宝急性呼吸道感染小知识

来源:99健康网

宝宝急性呼吸道感染,是临床里小儿疾病中最常见的,一年四季都有可能发生,不过春天、冬天季节,更是发病率最高的季节,那遇到宝宝急性呼吸道感染家长们又该如何护理呢?

14
四月
2015

春季水痘流行 战痘有方

来源:99健康网

每个孩子都会经历长水痘,长水痘的时候会让宝宝奇痒难忍,有些孩子还会去挠它,导致留下疤痕。春季是水痘的高发期,所以妈妈们要做好抗战水痘的准备。

标签: 水痘 春季
14
四月
2015

提高宝宝智商妙招之讲悄悄话

来源:99健康网

作为父母,你有没有碰到过宝宝跟你讲悄悄话的时候?当宝宝有一天突然走到你面前,让你低下头,然后凑近你耳朵跟你讲悄悄话时,你的反应是怎么样的呢?有没有很开心,很惊喜,还有其他一些心情难以言喻。其实,父母不要只等着宝宝来跟你讲悄悄话,应该主动跟宝宝讲悄悄话,那也是提高宝宝智商的一个好方法哦。

14
四月
2015

孩子间的争吵 家长该如何正确处理

来源:99健康网

孩子们成“群”地在一起活动,不可避免地就会发生争吵。那么,家长看到这种情况,应该如何正确的处理才好呢?下面就跟着小编一起来学习一下吧!

08
四月
2015

视力检查让孩子的视力问题早发现

来源:99健康网

随着电子产品深入我们的生活,这也慢慢的成为了孩子玩具,孩子被电子产品中生动活泼的影像所吸引,这就导致了现在很多的孩子出现视力问题。

标签: 问题 视力
07
四月
2015

如何给生病的宝宝喂药

来源:99健康网

母乳喂养的新生儿从母体里获取了抗体,这个时期的宝宝有一定的免疫力,但一旦停止了母乳喂养后,再加上宝宝与大自然的亲密接触,导致他们因各种原因而患病,治疗疾病的方法很多是通过药物治疗,那在给生病的宝宝喂药要注意什么。

07
四月
2015

伤害孩子听力的五种行为

来源:99健康网

今年第16个爱耳日主题是“安全用耳,保护听力”,其中保护儿童听力是当下最引起重视的话题,因为儿童的听力很敏感也很脆弱,家长日常生活中如果没有注意,很多行为都可能伤害到孩子的听力,阻碍孩子听力正常发育。因此,下面五种伤害孩子听力的行为家长一定要了解。

标签: 孩子 行为
07
四月
2015

宝宝适合什么样的早教方法

来源:99健康网

21世纪竞争激烈,人人都希望赢在起跑线上,因此从怀孕时就为宝宝选择各种早教课程,然而,一股脑的灌输给宝宝,他能全盘接收吗?倒不如取其精华。来看看对宝宝有效的早教方法。

标签: 宝宝 方法
07
四月
2015

保护眼睛 别让孩子的视力成为电子时代的牺牲品

来源:99健康网

在平常百姓家,就随处可见电子产品,比如手机、电脑、iPad……这些东西虽然让人们的生活视野更广阔,丰富人们业余生活,然而却也给有孩子的家庭带来很大的烦恼。孩子长时间对着电子产品,辐射对眼睛伤害非常大,如何让孩子使用电子产品的同时视力不会被伤害呢?

标签: 视力 孩子
07
四月
2015

针对不同的气质 培养孩子的社交能力

来源:99健康网

父母都希望孩子是一个开朗,八面玲珑的社交高手,但是不能因此一味强求孩子向外发展,应该根据孩子的气质类型来教养孩子。

标签: 气质 孩子
04
四月
2015

儿童消化不良怎么办 七种食物来解决

来源:99健康网

儿童消化不良和胃口不好是很常见的一个问题,应对这种问题,我们不妨用下面的食物来解决。

03
四月
2015

这些妙招 让宝宝爱上喝水

来源:99健康网

水是生命之源,对于人体来说,水是重要组成部分。但是宝宝却不知道,他们大多都不怎么想喝水,而家长对此也是只能无奈,如何帮助宝宝爱上喝水。

标签: 宝宝 方法
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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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