30
四月
2015

如何开发学龄前儿童的智力

来源:99健康网

父母都希望自己的孩子聪明、智力高。那么对于3-6岁宝宝的智力来说,父母们该如何开发呢?

标签: 儿童 开发
29
四月
2015

孩子总是流鼻血怎么回事 又该如何应对

来源:99健康网

孩子流鼻血的原因非常多,爸爸妈妈们一定要寻找到孩子流鼻血的原因,然后对症帮助孩子进行解决,爸爸妈妈们万万不可盲目。那么孩子总是流鼻血怎么办呢?

29
四月
2015

家有“尿床郎” 爸妈该如何是好

来源:99健康网

如果你家的孩子到了五岁的时候,白天还会尿裤子,晚上会尿床的话,那么就说明你的宝宝是遗尿症了。那么孩子遗尿,家长该如何是好呢?

标签: 爸妈 遗尿
29
四月
2015

关注牙齿健康 如何判断孩子是否有龋齿

来源:99健康网

尽早的发现孩子的龋齿,且及时治疗,那么就可以避免龋齿对孩子造成更加严重的影响。那么爸爸妈妈们该如判断孩子是否有龋齿呢?

29
四月
2015

宝宝患有手足口病要做哪些检查

来源:99健康网

手足口病是由肠道病毒引起的传染病,好发于5岁以下儿童,表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。那在确诊为手足口病时要做哪些检查呢?

标签: 宝宝
29
四月
2015

五类孩子要做好血脂检查

来源:99健康网

血脂,这个我们以为只有在老人身上才会出现的疾病,却不曾知道,孩子也有可能患上血脂,那么哪些孩子更容易患有高血脂呢?要及时的做检查来预防。

标签: 孩子
29
四月
2015

儿童性教育 早期认知影响终生

来源:99健康网

当今社会上一再有儿童被性侵的事件发生,儿童性教育也渐渐的被搬到了孩子教育所不可缺失的部分了,其实,儿童性教育早期的认知是会影响到孩子的终生的。

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29
四月
2015

儿童性教育原则 教会孩子树立隐私感

来源:99健康网

父母是孩子的第一任老师,在儿童性教育的问题上也是不能疏忽。父母要引导孩子从小认识到男女是有别的,从而树立孩子对于自己的隐私感。

标签: 儿童
29
四月
2015

儿童性教育 家长不要自以为是

来源:99健康网

儿童性教育一直是我们家长最容易缺失的教育,可社会上血淋淋的教训引起了我们的重视,儿童性教育不能少,而且要让孩子们对性教育有正确的认识。

标签: 儿童
29
四月
2015

帮助宝宝肠胃减负 三个小招数推荐

来源:99健康网

对于宝宝们来说,他们对所喜欢吃的食物是不知道节制的,因此要是吃多了,那么加重肠胃的负担,从而造成腹胀,消化不良的后果。那么这个时候家长们该如何帮助宝宝减轻肠胃负担呢?

28
四月
2015

宝宝爱揉眼睛 家长应分清原因对症治疗

来源:99健康网

有些宝宝喜欢揉眼睛,如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能会因此而使得细菌过多的进入宝宝的眼睛,使得宝宝患上眼结膜炎等诸多眼部疾病。那么宝宝爱揉眼睛,父母该如何是好呢?

28
四月
2015

三款孩子喜欢吃的家常菜推荐

来源:99健康网

孩子虽然年龄小,但是他们对于美味食物的追求可一点都不比大人少哦!现在小编就来为各位爸爸妈妈们推荐一些美味的菜肴,爸爸妈妈们学会了之后就给孩子做吧!

标签: 孩子
28
四月
2015

腹泻宝宝能吃苹果吗

来源:99健康网

苹果中含有丰富的纤维素,鞣酸可以起到止泻固本的作用。因此民间有以吃苹果帮助宝宝止泻的食疗偏方。那么生活中还有哪些食疗方法可以帮助宝宝止泻呢?

标签: 苹果 宝宝
28
四月
2015

赶走孩子胆小的那一面 家长可以这样做

来源:99健康网

有为数不少孩子胆子非常小,对其它同年龄孩子觉得无所谓的事情都怕得要命。这样很多家长都不知所措。那么,这样到底该怎么办才好呢?

标签: 孩子
27
四月
2015

宝宝第一次体检 家长要准备什么

来源:99健康网

很多宝宝对于体检的一类的项目都不是很接受,在体检的时候很多配合不来,甚至全场都在哭。为了更好的完成体检,对于宝宝第一次体检,家长要准备什么?

标签: 宝宝 体检
27
四月
2015

宝宝检查项目要注意什么

来源:99健康网

我们都提倡要定期的宝宝做健康体检,但是并不是所有的体检项目宝宝都适合,有些项目宝宝则要尽量避免,会对宝宝造成伤害,那在宝宝检查项目时要注意什么?

标签: 宝宝 注意
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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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