27
四月
2015

为宝宝健康 定期体检很有必要

来源:99健康网

在宝宝的成长过程中,难免也会遇到身体不适的时候,但他们有时又不懂得准确的表达出来,所以为了宝宝的健康,家长要定期的为宝宝制定体检计划。

27
四月
2015

宝宝长期发热应做哪些检查项目

来源:99健康网

发热是机体对外界病原菌的抵御能力,并不是一个坏现象,说明机体正在与病原菌作斗争。但有时宝宝长期反复发热,对宝宝自身的发育和成长都造成了影响,这时候,家长就要引起重视,给他做个身体检查。

标签: 宝宝
27
四月
2015

3岁宝宝健康早餐怎么吃

来源:99健康网

宝宝的成长离不开各种营养素,只有充足的营养才能保证宝宝的健康成长。当然了不同时期的宝宝所需的营养素也是不同的,那么对于三岁左右的宝宝而言最需要哪些营养素呢?3岁的宝宝宜吃哪些早餐和不宜吃哪些早餐呢?

标签: 3岁 健康 早餐
27
四月
2015

有趣惩罚法 巧帮宝宝立规矩

来源:99健康网

俗话说,没有规矩不成方圆。然而这句话对于宝宝来说也是适用的。给宝宝立规矩要趁早,并且当宝宝没规矩的时候,也需要用适当的方法来惩罚宝宝。具体该怎么做,下面就一起来看看吧!

标签: 宝宝 惩罚
24
四月
2015

孩子爱撒谎 家长该如何正确教育

来源:99健康网

孩子喜欢撒谎并不是一个好的现象,一旦孩子将撒谎这件事养成习惯,这对孩子的身心发展是尤为不利的。那么孩子喜欢撒谎怎么办呢?

标签: 撒谎 孩子
24
四月
2015

孩子不同时期的性教育方式

来源:99健康网

儿童性教育是在孩子的成长过程中所不可缺失的,家长也不能因为孩子还小而忽略了。在对孩子进行性教育的时候,不同阶段的孩子针对的方法也是不同的。

标签: 方式 孩子
24
四月
2015

告诉孩子什么是性 儿童性教育的误区

来源:99健康网

“性”,在中国的教育里一直都是难以启齿的话题,但越来越多的案例告诉我们,对于孩子的性教育是很有必要的,那么如何告诉孩子什么是性,儿童性教育存在着哪些误区。

标签: 儿童
24
四月
2015

孩子咬指甲隐患多 父母该如何是好

来源:99健康网

指甲中藏着无数的细菌,喜欢咬指甲的孩子容易将细菌吃进肚子,因此造成肠胃一些不舒适甚至是炎症,那么,孩子喜欢咬指甲怎么办呢?

标签: 孩子 父母
24
四月
2015

孩子不爱讲话 父母该如何正确引导

来源:99健康网

有些孩子不喜欢讲话,尤其是当人很多的时候,就变得更加的沉默寡言,这可真的是愁坏了爸爸妈妈们。那么,应对不爱讲话的孩子,父母该如何正确引导呢?

标签: 孩子
24
四月
2015

应对宝宝换牙的4种情况 家长们这样做

来源:99健康网

一般来说,但您的孩子成长到五六岁左右的时候,就要开始经历换牙了。不同的宝宝在换牙的时候会遇见各种不同的情况。那么这些情况,妈妈们该如何来应对呢?

标签:
22
四月
2015

宝宝夜磨牙是怎么回事 如何预防磨牙

来源:99健康网

宝宝夜磨牙是很常见的事情,在日常生活中也容易被家长所忽略,但宝宝如果长期磨牙,会使牙釉质受到损害,引起牙本质过敏,甚至影响牙齿本身的健康状况。如何预防宝宝磨牙的呢?

标签: 宝宝
22
四月
2015

懒惰的妈妈也能养出成功的孩子

来源:99健康网

孩子开始上学了,有的妈妈是起早贪黑,事无巨细的为宝宝操劳着,有的妈妈相对就看开些,甚至还有些“懒惰”。其实,妈妈不必太勤劳,这样反而会养成孩子的惰性,倒不如做个懒惰的妈妈,让孩子自力更生。

22
四月
2015

导致少白头的原因及其防治

来源:99健康网

少白头也有必定的先天要素,也就是说父母中有少白头或者家族成员中有少白头的现象,子女发生少白头的机率也会相对较高。此外除了遗传因素以外,少白头的产生和下列因素也有着直接的关系。

标签: 原因
21
四月
2015

宝宝洗澡好处多 沐浴不只是为清洁

来源:99健康网

有些家长会觉得:“自己的孩子还小,又不脏,就不给他洗澡了。”但其实,给宝宝洗澡并不只是为了清洁,还能给他带来很多的好处呢,有益宝宝身心健康。

标签: 好处 宝宝
21
四月
2015

教育孩子最有效的惩罚方式

来源:99健康网

孩子在他很小的时候,还不懂得是非、对错,这就需要家长来帮助孩子养成是非观。那遇到孩子犯错的时候,家长在教育孩子,怎样的惩罚才是对他们最有效的呢?

标签: 孩子 惩罚
21
四月
2015

优质睡眠对宝宝健康的重要性

来源:99健康网

孩子如何才能长高,很多父母第一想到的就是补充足够的营养,其实还有一个更关键的,那就是睡眠。孩子各方面的发育都受到睡眠质量的影响,这并非危言耸听,睡眠比补充营养来得更加重要。

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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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