10
三月
2015

缓解便秘 春天宝宝吃什么水果好

来源:99健康网

春天到了,虽然气候稍有些湿润了,但是还是有些宝宝会患上便秘这种不痛不痒但其实对宝宝的身体健康一点都不好的疾病。那么,宝宝便秘吃什么水果好呢?

10
三月
2015

春季带孩子摘草莓 哪些注意事项须知

来源:99健康网

春天是个春暖花开的季节,万物复苏,景色宜人,适合野外郊游以及呼吸新鲜的空气。因此,很多家长都会把采摘草莓作为家庭日的活动项目。那么带宝宝摘草莓哪些要注意?

10
三月
2015

把握5个黄金长高点 让宝宝猛长个

来源:99健康网

春天是宝宝一年四季中,生长发育最快的季节。此时,父母们只要能好好的把握好宝宝的黄金长高点的话,那么对宝宝长个是很有帮助的。那么宝宝黄金长高点有哪些呢?

09
三月
2015

早期教育 如何培养宝宝的专注力

来源:99健康网

我们都知道做任何事都应该专注而不能三心二意,所以现在很多家长把培养宝宝专注力的事情当做早教的重要课程。

标签: 宝宝 专注力
09
三月
2015

春季饮食安排 让宝宝健康成长少生病

来源:99健康网

春季,宝宝对多种营养素的需求量大大增加,什么样的食谱能让宝宝健康成长、少生病呢?春季宝宝的饮食应注意什么呢?今天小编就为大家好好的讲解一下,希望可以帮助到你们!

标签: 春季 宝宝
09
三月
2015

春天适合宝宝吃5种水果推荐

来源:99健康网

春天到了,小雨纷纷,空气却依然弥漫着干燥的气息。这时候,正是宝宝需要补充大量水分的时候,而吃水果就是再合适不过了。那么,宝宝春天吃什么水果好呢?

标签: 宝宝
09
三月
2015

儿童发育最佳时期 哪些运动不适合做

来源:99健康网

每个父母都希望自己的孩子能够茁壮的成长,拥有一副健壮的身体。其实孩子的生长发育自有其规律,而父母过早干预,让孩子从事某些健体运动,殊不知这些运动不仅不利于孩子身体的锻炼,反而容易造成伤害。

标签: 运动 儿童
09
三月
2015

春季让孩子长高 哪些方法最有效

来源:99健康网

春天,万物复苏,生命都重新焕发了新的生命力。宝宝也不例外,春天是宝宝长高的季节。那么此时,想让孩子长高的爸爸妈妈们该怎样做呢?

标签: 方法 春季
06
三月
2015

春天带宝宝赏花 5个细节要注意

来源:99健康网

进入三月,又到了踏春赏花的季节。每年的这个时候,人们都忍不住带着宝宝来到户外,欣赏花开的美景。那么,春季宝宝带宝宝赏花,有哪些是要注意的呢?

05
三月
2015

春季育儿 幼儿园保健知识须知

来源:99健康网

我们都知道春季是疾病传染的非常时机,在照顾孩子的时候,我们需要特别注意孩子的保健问题。现阶段幼儿园都开学了,对于幼儿园的春季保健知识,父母和老师都需要注意什么?

05
三月
2015

三大法宝 帮助孩子春季长高

来源:39健康网

俗话说一年之际在于春。春天是希望的季节,春天是萌芽的季节,春天是万物生长的季节。春天对于孩子们来说更是长高的黄金季节。那么这个时候父母们该如何来帮助宝宝长高?

04
三月
2015

宝宝长头虱是很脏吗 怎么根治

来源:99健康网

头虱子估计很人不知道是什么,但是肯定有过这样的状况,就是小时候头发上长很多虱子,非常痒,用梳子就能梳下来,洗头也洗不掉。不要觉得是因为脏造成的,事实上,小孩子很容易长头虱子。

标签: 宝宝
04
三月
2015

避免5种用耳方式 让宝宝听力正常发育

来源:99健康网

宝宝的听力敏感而脆弱,然而在日常生活中,有很多家长不为留意的情况会影响宝宝的听力。那么,为了宝宝听力的正常发育,有哪些用耳方式是需要宝宝避免的呢?

03
三月
2015

孩子患有遗尿症需注意什么

来源:99健康网

遗尿症的病因十分复杂,其中80%以上属于原发性遗尿症,仅不到20%的患者为继发性遗尿症。长期的遗尿不治对宝宝的危害大,在生活及护理时,需要注意什么。

03
三月
2015

小孩频繁夜尿 小心患有遗尿症

来源:99健康网

小孩夜间尿床是儿童中较常见的现象,随着神经发育的不断完善, 正常婴幼儿的膀胱对排尿的控制会自然形成, 夜尿的情况也渐渐没有发生,但有部分人群,还是不能控制自己的排尿。

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02
三月
2015

宝宝春季出游应注意哪些问题

来源:99健康网

春天,是生命力的象征。宝宝脱下了厚厚的棉衣,到处跑跑跳跳,有些家庭还会组织出去踏青,感受春天的气息。那宝宝出游需要注意什么吗。

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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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