20
一月
2015

牙好胃口就好 宝宝牙刷如何正确选购

来源:99健康网

牙好胃口就好,因此想要宝宝牙口好的话,那么就应该为宝宝选购真正适合他们的牙刷。那么,不同阶段的宝宝的牙刷该如何正确选购呢?

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19
一月
2015

帮助儿童视力矫正 哪些食物要多吃

来源:99健康网

帮助宝宝矫正视力,除了用一些物理方法来矫正之外,还是可以通过补充一些有利于眼睛的微量元素来矫正的。那么这些微量元素都有哪些呢?

16
一月
2015

家长如何鼓励孩子 让他走好以后的路

来源:99健康网

在孩子降临这个世界的时候,父母就担起了教育他们的重任,如何教会孩子懂事明理是父母头痛的事,因为知道责任重大,那孩子遇到困难了,如何鼓励孩子们的呢。

标签: 孩子 鼓励
16
一月
2015

小儿鼾症危害多 如何预防

来源:99健康网

说到小儿鼾症是什么,在我们的日常生活中,不少家长看到孩子夜间打呼噜,就认为孩子睡得香甜,但这种观点是错误的。家长要充分认识到小儿打鼾是一种病态,小儿鼾症危害多,还需预防。

16
一月
2015

儿童记忆能力差 可尝试这些方法来提高

来源:99健康网

童记忆力差是一件很让爸爸妈妈们忧心的事情,记忆力差,就无法更有效的进行学习,成绩自然就难以提高了。那么,儿童记忆力差怎么办呢?

标签: 方法
15
一月
2015

那些让孩子反感的教育方式

来源:99健康网

对孩子来说,他需要父母指导他如何生活、如何学习技能和积累经验,但孩子在接受父母教育的同时却很在乎他们的态度,这些态度也决定了孩子对父母教育的接收程度,然而家长却往往忽略了这点。

标签: 孩子 反感
13
一月
2015

如何培养宝宝的独立意识

来源:99健康网

1-3岁的宝宝基本没自理能力,可是爸爸妈妈们在这时也不能忽视他们独立意识的培养。从小养成独立的意识,能为了宝宝以后的成长有更好的发展。

标签: 宝宝
13
一月
2015

根据宝宝气质制定教养策略

来源:99健康网

每个父母都希望自己的孩子能与众不同,有更优秀的气质和性格,既然如此,那就得制定一套个性的教养策略吧!

标签: 气质 宝宝
13
一月
2015

父母绝不能放纵孩子这些行为

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父母天性,对孩子有超越想象的包容和爱,但父母之爱必须是理智的,必须松紧有度。

12
一月
2015

你的孩子注意力集中了吗

来源:99健康网

小孩子本身就对这个世界的新鲜事物都充满了好奇,他们活泼好动,古灵精怪,那我们如何区别是孩子偶尔的调皮还是他们注意力不够集中呢?

标签: 宝宝
12
一月
2015

家有宝贝之性格养成记

来源:99健康网

父母总说孩子性格不好,想知道如何培养孩子好性格。其实,有时候父母需要做的,是改变自己的教育方式,多一点耐心,多一点理解和沟通。父母注重培养孩子快乐的性格,有利于孩子健康成长。

12
一月
2015

冬天增强宝宝抵抗力的好方法

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宝宝脾胃功能都尚未发育成熟,比较稚嫩,冬天饮食更应该做的均衡合理,这样才能提高抵抗力,不容易生病。

08
一月
2015

赢在起跑线上 宝宝早期教育

来源:99健康网

大多数父母认为,早期教育就是开发幼儿的智力,于是给孩子买大量的玩具,买各种各样的开发智力的书籍,其实智力不是单一的,而是多元的。

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08
一月
2015

宝宝你还禁的住诱惑吗 宝宝美食推荐

来源:99健康网

经常看到这样一幕“大人端着个碗,在绕着孩子转了一圈又一圈,一个小时下来,一碗饭还剩着大半碗”。如何才能让孩子上桌,乖乖的吃饭呢,小编给大家介绍几个宝宝禁不住诱惑的美食吧。

标签: 宝宝
08
一月
2015

小胖墩也有大烦恼 儿童肥胖危害多

来源:99健康网

“胖点好,看起来有福气”,中国的爸妈们还觉得以胖为荣。殊不知肥胖所带来的危害已经慢慢向孩子们靠拢,儿童肥胖会引起高血压,糖尿病等一系列疾病,严重的还会影响儿童的成长发育。

标签: 危害 肥胖
07
一月
2015

儿童记忆力差该怎么办 推荐提高6个方法

来源:99健康网

儿童正是处于学习的黄金时期。在学习期间,我们总是希望儿童能够拥有好的记忆力。这样对于宝宝的学习才会有好处。但是如何儿童记忆力差该怎么呢?

标签: 儿童 方法
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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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