06
一月
2015

宝宝真的太挑食了吗

来源:99健康网

宝宝偏食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食是一种不好的饮食习惯,既不利营养的摄入又不利健康的发育。我们该如何改善宝宝的饮食习惯呢?

标签: 宝宝 营养
05
一月
2015

帮助孩子健康长高 也能靠后天努力

来源:99健康网

很多矮个子的父母都会觉的,要是自己的宝宝长不高的话,那么就会觉的是因为基因所导致。其实如果能靠后天的一些努力的话,也是能让宝宝健康长高的。那么父母们该怎么做呢?

05
一月
2015

宝宝没生病老喊肚子疼 究竟是怎么回事

来源:99健康网

有些时候父母会经常听见孩子喊肚子疼,可是去检查了没查出什么问题来。那么宝宝这样没来由的肚子疼,究竟是怎么一回事呢?

05
一月
2015

危害孩子的12大早教误区

来源:99健康网

早期教育是指孩子在0-6岁这个阶段,根据孩子生理和心理发展的特点以及敏感期的发展特点,而进行有针对性的指导和培养。那么孩子如何早教呢?家庭教育在早教中占有什么地位呢?

标签:
04
一月
2015

宝宝喜欢的亲子游戏推荐

来源:99健康网

孩子天生喜欢玩游戏,和小朋友玩、和父母玩……亲子游戏是增进父母和宝宝之间情感的重要途径。那么,宝宝都喜欢什么样的亲子游戏呢?该怎么和宝宝玩游戏?

标签: 宝宝
04
一月
2015

宝宝意外受伤 父母如何正确应对

来源:99健康网

宝宝年纪小,对危险也没有什么意识,因此一个不小心就很容易出现意外受伤。那么,面对这种情况,爸爸妈妈该如何来正确对待呢?

标签: 宝宝
31
十二月
2014

宝宝5种常见外伤的家庭护理措施

来源:99健康网

会走路、会说话的宝宝就像脱缰的野马,活泼好动,对什么事情都很好奇,都想尝试,因此总免不了有跌倒、摔跤、磕碰膝盖、出现淤血的受伤情况。

30
十二月
2014

宝宝右膝关节活动时发出声响怎么回事

来源:99健康网

很多妈妈们在护理宝宝的时候经常可以发现孩子的右膝关节在活动的时候有点异常,还可以听到有发出“咔、咔”的声响,这是怎么回事呢?

标签: 宝宝
30
十二月
2014

宝宝可以吃烧烤吗 宝宝多大才能吃烧烤

来源:99健康网

不论是寒冷的冬季,还是炎热的夏季,甚至是舒适的春秋季,烧烤成为了很多人选择的休闲方式。但是,家有宝宝的妈妈们肯定会有顾虑了,宝宝可以吃烧烤吗?宝宝多大才能吃烧烤呢?

29
十二月
2014

会脱衣服会用马桶 盘点3岁宝宝的自理能力

来源:99健康网

当宝宝一天长大后,学到的东西越来越多,可以为自己动手做很多事情了,比如刷牙、穿鞋、自己盛饭菜等。那么如何培养宝宝的自理能力呢?宝宝自理能力包括哪些呢?一起来了解下。

标签: 自理能力
28
十二月
2014

宝宝不爱吃蔬菜的原因

来源:99健康网

我们总是发现我们的孩子都是不喜欢吃蔬菜的,其实并不是我们的孩子才从一开始就不喜欢吃蔬菜的,很多时候是我们用了一些错误的方法,那么什么原因让孩子不爱吃蔬菜呢?

26
十二月
2014

哪些食物儿童不宜多吃

来源:99健康网

为宝宝能够健康的成长,妈妈们总是会选择宝宝喜欢的食物。不过,宝宝喜欢的不一定就是非常适合宝宝的。其实,生活中还是有很多的食物不适合宝宝食用。那么,都有哪些呢?

25
十二月
2014

这些离谱早餐 妈妈少给孩子吃

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当你以为你做了一顿营养的早餐给宝宝吃的时候,是不是没想过这些早餐对宝宝来讲其实是不健康的呢?

标签: 早餐 宝宝
25
十二月
2014

孩子喜欢吃洋快餐 洋快餐危害多多

来源:99健康网

随着人们生活水平的提高,生活节奏也越来越快,很多家长没有多余的时间给孩子做一些精美的小吃,于是大街上的洋快餐就非常的盛行。

25
十二月
2014

防止宝宝走丢 儿童防丢器买什么好

来源:99健康网

将近年关,现在很多潜伏在黑暗中的犯罪分子们都已经蠢蠢欲动了。那么为了避免宝宝走丢,儿童防丢器买什么好呢?

标签: 防止
24
十二月
2014

6大细节让父母发现宝宝潜能

来源:99健康网

每个父母都希望自己孩子的天赋和潜能能最大的发挥出来,从而成为一个出色的人物,那么怎么及时发现宝宝的潜能并挖掘呢?

标签: 宝宝 父母
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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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