20
十一月
2014

宝宝换牙要注意什么

来源:99健康网

通常情况下,6~7岁时下颌的乳中切牙(中门牙)开始摇动、脱落,不久,在此处长出恒中切牙;同时,在第二乳磨牙的后方长出第一磨牙。那么宝宝换牙需要注意什么呢?

19
十一月
2014

宝宝性格内向 父母如何应对

来源:99健康网

有些父母发现自己的宝宝随着年龄的增长,性格变得越来越内向,虽然这并不是件坏事,但是却也让很多父母烦恼不已。那么,宝宝性格内向应该怎么办?

19
十一月
2014

八种益智游戏有助开发宝宝脑力

来源:99健康网

孩子天生就喜欢游戏,而游戏本身也是孩子学习各种经验、发张只能的良好途径,通过游戏能挖掘孩子的好奇心、创造力、自发性、探索、想象力、冒险以及未来处事的特征。

17
十一月
2014

宝宝几岁开始适合学英语

来源:99健康网

吴镇宇儿子费曼5岁、吴尊女儿吴欣怡4岁、李小鹏女儿奥莉2岁半,这几个明星萌娃虽然年龄不大,但英语已经能说或听得很顺畅流利了。

标签: 宝宝
17
十一月
2014

冬季孩子易感冒 7大食物提高孩子免疫力

来源:99健康网

冬季是孩子多发感冒的季节,怎样增强孩子的抵抗力,相信是很多妈妈的心头大事,今天小编就和大家分享都有哪些食物可以轻松帮孩子提高免疫力吧!

14
十一月
2014

学而不思则罔 怎样启发孩子多思考

来源:99健康网

从小启发孩子多思考对孩子的一生非常重要,父母应该了解一个只会背书而不会实际应用的孩子将来的道路大多不会很顺畅,因此,家长应该从小引导孩子独立思考,从身边的小事一点一滴做起。

13
十一月
2014

三妙招把宝宝培养成社交高手

来源:99健康网

宝宝0-3岁时期也就是学龄前可是培养他们社会交往能力的关键时期。这个时期的宝宝或许是不合群的小家伙,但爸爸妈妈别担心,宝宝的交际能力或许在父母的帮助下能够得到显而易见的改善。

标签: 宝宝
13
十一月
2014

宝宝也会出现“精神饥饿” 如何满足

来源:99健康网

人的饥饿其实也有分为“物质饥饿”和“精神饥饿”,像肚子饿出现的饥饿感就属于物质饥饿,而另外的也有精神饥饿。婴儿也会有精神饥饿吗?

12
十一月
2014

家长陪同 让孩子产生学习兴趣

来源:99健康网

为了让孩子的学习精益求精,很多家长都会陪伴孩子一起学习。不讨论陪不陪学习的对或错问题,首先我们应该根据孩子的个体差异、学习进步情况来采取正确的陪伴方法。

标签: 孩子
07
十一月
2014

培养宝宝的情商 注意这7点

来源:99健康网

情商是非智力因素,是属于人们的心理素质,成功的人并不一定要高智商,但一定是高情商的人。

标签: 宝宝
07
十一月
2014

3岁宝宝需要训练哪些能力

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想要学会让宝宝适应这个社会环境,那么最初的宝宝教育,就需要先让宝宝适应这个生活环境,从自身的生活环境中学习。那么哪些能力是需要训练的呢?

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07
十一月
2014

教育孩子的十大最佳时机

来源:99健康网

父母如果能在合适的时间与合适地方采用合适的方法教育批评孩子,孩子易接受,批评的效果自然好。向大家介绍教育孩子的十大最佳时机。

标签: 孩子
06
十一月
2014

秋冬季节宝宝养肺吃什么 推荐5种水果

来源:99健康网

秋冬季节,天干气燥,人很容易受燥邪侵袭损伤肺,因而秋季宜食滋阴养肺、润燥生津的食物。那么宝宝秋冬季养肺可以吃那些水果呢?

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06
十一月
2014

七大方法避免娇惯孩子

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在中国,娇惯孩子似乎是大多数家庭的通病,尤其是和老人一起住的家庭,孩子更加娇惯。

标签: 父母 孩子
06
十一月
2014

父母离婚对孩子的影响很大

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最近,黄奕离婚事件在网上闹的沸沸扬扬的。而在平凡人的生活里,离婚也是屡见不鲜。

标签: 孩子
05
十一月
2014

3岁宝宝爱发脾气 怎么让他冷静下来

来源:99健康网

宝宝发脾气是成长过程中不可避免的,家长要做的是,在宝宝发脾气的时候,用合适的方法引导、教育宝宝,让宝宝能冷静下来,而不是随意的指责谩骂。

标签: 发脾气 宝宝
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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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