03
十一月
2014

有利宝宝长个的8个饮食建议

来源:99健康网

处在生长发育期间的宝宝是最让父母担心的,尤其是在饮食方面。很担心自己不能够很好的满足宝宝的营养需求,影响宝宝的长个,那么在饮食方面有哪些是需要注意的呢?

30
十月
2014

宝宝呼吸心跳骤停 如何做心肺复苏急救

来源:99健康网

呼吸、心跳骤停是儿科最危重的急症,宝宝一旦出现这种情况,要立即送往医院救治。日常发现宝宝脸色苍白、心跳停止要赶紧采取心肺复苏急救。

29
十月
2014

小孩尿床怎么办 家长该怎么做

来源:99健康网

大部分孩子都有过尿床的经历,正常情况下如果是周岁以前的应该说都是正常现象。因为这个时候的孩子的各方面发育还没有完全,再者那么大的孩子也不知道尿尿要到一个固定的地方去。

标签: 尿床 治疗
28
十月
2014

孩子不爱学习怎么办 找出原因对症下药

来源:99健康网

“孩子不爱学习,学习成绩老是提不上去”,是现实生活中很多父母最头疼的一件事了。

27
十月
2014

宝宝长高 这些因素起决定作用

来源:99健康网

宝宝身高发育受诸多因素影响,想要孩子长高,那就要利用这些因素,帮助宝宝长高。以下是影响宝宝长高的因素,家长可以顺势利用。

标签: 宝宝长高
27
十月
2014

警惕儿童用药的3大雷区

来源:99健康网

越来越多的家长在关注儿童用药安全问题。怎样计算宝宝的用药量呢?儿童用药有哪些误区呢?一起来了解下儿童安全用药问题。

标签: 安全 儿童
27
十月
2014

秋燥易上火 宝宝预防秋燥吃什么好

来源:99健康网

虽然秋燥让小宝贝不舒服,但它也不是那么难对付。只要妈咪掌握一些科学饮食之道,就会驱走小宝贝身体里的燥邪。

标签: 宝宝
24
十月
2014

三岁到六岁幼儿的学前教育

来源:99健康网

三岁到六岁之间是幼儿大脑黄金时间,也是幼儿开发大脑的关键期,这时候就需要父母的正确教育和开发了,现在就和小编一起来看看三岁到六岁之间的幼儿学前教育内容有什么呢?

标签: 3岁 幼儿
23
十月
2014

宝宝是左撇子 该怎么开发右脑

来源:99健康网

左撇子现在还是让很多人无法接受,但是遗传的天性没办法改变,还有的爸妈私心里窃喜,因为听说“左撇子比右撇子聪明”,真是如此吗?如果宝宝是左撇子,该怎么培养成聪明的孩子呢?

标签: 宝宝
22
十月
2014

80后妈妈不该带宝宝做的10件事

来源:99健康网

80后的新妈妈在养儿观念上,往往有着自己的一套体系和想法,但是,有些行为习惯却并不利于宝宝的健康发育。以下10件事,80后妈妈不能带着孩子做。

标签: 宝宝 妈妈
21
十月
2014

家长注意 防止宝宝发生这些意外事故

来源:99健康网

儿童安全越来越被家长们重视,但是意外总是发生在不小心的时候。所以为了宝宝们的安全,家长要注意预防这些意外事故。

20
十月
2014

如何与2-3岁宝宝玩看图识字

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2-3岁这时期是宝宝识字的一个重要时期,那么父母应该如何选择看图识字?又应该怎样与宝宝玩看图识字?

标签: 2-3岁 宝宝
16
十月
2014

每个阶段的孩子都会怕什么

来源:99健康网

人的本能很多,害怕和恐惧是其中之一。所以新生儿也有自己害怕恐惧的事情,只是没办法像妈妈说明而已,有些恐惧的事物会随着宝宝年龄增长而消失,但是又会有新的恐惧的事物。

标签: 孩子
14
十月
2014

秋季如何给孩子进补

来源:99健康网

秋季是给孩子储存能量最好的时机。大部分的家长都会抓住这个时期来给孩子进补。但是家长没有注意如果进补不得当,就会损害孩子的身体健康,那么应该如何给孩子进补呢?

标签: 秋季 孩子
13
十月
2014

宝宝遇到陌生人就安静了怎么回事

来源:99健康网

陈女士很苦恼,三岁的女儿在家里伶牙俐齿、活蹦乱跳,可是当看到不熟悉的人时就安静了,怎么问也不答话,脸上很是挂不住。

标签: 宝宝 陌生人
13
十月
2014

6种促进宝宝想象力发展的亲子游戏

来源:99健康网

2岁开始宝宝的想象力就开始快速发展,宝宝这个时期的好奇心和探索世界的欲望需要得到爸爸妈妈的保护和鼓励,而且这阶段也是激发宝宝想象力的关键时期。

标签: 宝宝 游戏
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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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