02
九月
2014

怎么对付爱赖床的宝宝

来源:99健康网

眼看着幼儿园都开学了,但是宝宝还是处于夜里不睡觉、早上起不来的状态,让妈妈着实焦急,每次都得把宝宝强行拉起来,然后迷迷糊糊的就送到幼儿园了。为什么宝宝爱赖床呢?有什么办法可以改正宝宝赖床的习惯呢。

29
八月
2014

孩子行为教育 父母要这样做

来源:99健康网

孩子其实是父母人生的一面镜子,他们的一举一动都像是父母的翻本,这都源于孩子从父母那里看到什么就会通过情绪、想法、行为举止等表现出来,在这个过程中,孩子面对自己根据父母做出的行为反倒被父母训斥时,反倒存在了一些疑惑,这些疑惑,需要作为父母的你来帮孩子解答。

标签: 行为 孩子
29
八月
2014

3岁宝宝的身高体重标准怎么看

来源:99健康网

3岁小宝宝的身高体重标准是怎么样的呢?怎么样才知道宝宝的生长发育是否健康呢?小编一下归纳了一些,希望对爸爸妈妈们有帮助。

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29
八月
2014

防蛀牙 注意比吃糖还伤牙的7大坏习惯

来源:99健康网

很多妈妈虽然每天都有督促宝宝刷牙少吃糖,但是宝宝还是出现了蛀牙。这是为什么呢?小编提醒,妈咪要注意日常生活中一些比吃糖还伤牙的7个坏习惯。

标签: 坏习惯
28
八月
2014

有助开发宝宝右脑的游戏

来源:99健康网

人类右脑的潜力经科学研究表明是左脑的100万倍,并且右脑储存量比左脑多1万倍,但是现实生活中右脑被人们运用到的部分却很少,只有3%到5%,剩下都留在人们的潜意识里。

标签: 宝宝 游戏
28
八月
2014

宝宝的聪明需要被“刺激”

来源:99健康网

顺产和剖腹产,为什么医生都会建议前者呢?因为健康和聪明的婴儿早在他们离开妈妈的子宫,在产道受到刺激、挤压时就给予一定促进作用了。还没出生的宝宝就需要重视给他“刺激”了,又何况出生后的宝宝呢?所以,想要你家宝宝更健康、更聪明,那么生活中就多给他些“刺激”吧。

标签: 宝宝
27
八月
2014

妈妈必备常识 如何防治宝宝荨麻疹

来源:99健康网

儿童是脆弱的个体,所以很容易患有各类疾病。今天我们为大家介绍的荨麻疹就是儿童最容易患有的疾病,是什么原因导致儿童荨麻疹的发生?如何防治?这就是我们今天要探讨的话题。

标签: 荨麻疹 宝宝
27
八月
2014

儿童生长发育3大注意事项

来源:99健康网

宝宝从妈妈的肚子里出生开始每天都在接受新鲜事物的灌输,在生长发育的过程中难免会遇到这样或者是那样的问题,为了可以使孩子发育得更加的健康、聪明,宝宝在生长发育的过程中该注意些什么呢?现在小编就这个问题进行简单的介绍。

27
八月
2014

琴棋书画 让孩子学画画好处多多

来源:99健康网

宝宝智力开发离不开各项才艺技能的展示,所以很多父母为了开发宝宝智力都会让宝宝背诵唐诗、唱歌跳舞、背乘法表等等,但是却没想到绘画对宝宝智力开发的巨大作用。为什么绘画对孩子智力开发有作用?又通过哪些方面体现出来呢?接下来我们就一起来解答让孩子学绘画的好处。

27
八月
2014

3岁宝宝秋天吃什么水果好 

来源:99健康网

秋天宝宝可以吃什么呢?哪些水果吃了可以去火呢?这里小编归纳了一些,家长们都可以参考参考一下。

标签: 秋天
27
八月
2014

三岁宝宝爱咬手指甲是怎么回事

来源:99健康网

家长们有们发现,自己的宝宝特别都爱咬手指甲呢,其实这是一种病状,那么是什么原因导致了这个病状的发生呢?有什么办法解决吗?

26
八月
2014

怎么样培养出优秀的孩子

来源:99健康网

怎么样才可以培育出一个优秀的孩子呢,这是每个家长都会关心的问题,有哪些好方法呢?下面小编整理出了一些,大家可以一起来看看哦。

26
八月
2014

宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办 妈妈护理有方

来源:99健康网

很多的妈妈在问宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办,孩子出现这种情况每个家长都会非常着急。孩子出现这种情况之后,妈妈首先想到的就是找医生。其实除了找医生为宝宝治疗之外,新妈妈还要学会护理宝宝,帮助宝宝减缓病痛。我们现在来看一下,妈妈要如何为宝宝减轻感冒的病征。

标签: 宝宝感冒
26
八月
2014

父母如何对宝宝进行性教育

来源:99健康网

作为家长,怎么样正确的给宝宝进行性教育才会使得宝宝的身心得到健康的发展,这是个很重要的问题,必须要认真的对待,那么该如何给宝宝进行性教育呢?

标签: 宝宝 父母
26
八月
2014

哪些表扬方法可以让宝宝变聪明

来源:99健康网

表扬也需要方法的,爸爸妈妈知道吗,正确的表扬方式是可以让宝宝变的聪明。那么该怎么样做呢?

26
八月
2014

适合陪3-6岁宝宝玩的游戏

来源:99健康网

家长可以陪宝宝一起的游戏有哪些呢?游戏可以培养宝宝哪些能力呢?跟着小编一起来看看看吧。

标签: 游戏 3-6岁
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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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