31
七月
2014

宝宝看见别人接吻跟着学怎么办

来源:太平洋亲子网

近日微博有一个话题叫“零零后热吻”,话题起源于一张网友偷拍照片:一对看起来十一二岁的学生在快餐店若无旁人地热吻,与不远处的成年情侣不好意思捂脸形成鲜明对比。

标签: 宝宝 接吻
30
七月
2014

儿时挑食营养不良 长大易血压高

来源:99健康网

孩子挑食不但容易在生长发育过程中营养跟不上,个子长不高,而且长大后还会更容易患上高血压。

24
七月
2014

儿童学跳绳 好处多多

来源:99健康网

说起跳绳,那可是我们童年最喜欢的一项活动。因为有它,我们的童年充满了嬉笑声、欢乐声。虽说现在孩子的游戏变了又变,但跳绳是永远不会变的一项活动,究竟它的魅力在哪?接下来就随小编我一起来认识它吧!

23
七月
2014

晚餐怎么吃健康 儿童不宜吃的五类晚餐

来源:99健康网

宝宝身体正处于发育阶段,很多妈咪一天忙碌下来总是在晚餐准备的超级丰盛给宝宝补充营养,其实这种做法是错误的哦,宝宝们晚餐吃的太丰盛反而不利于健康哦!

标签: 健康 儿童
22
七月
2014

父母如何培养宝宝的“社交圈”

来源:99健康网

社会是由无数的人与人联结起来的。这种人与人之间的关系是与生俱来、天然存在的。父母带小孩出去外面,社会关系就开始建立起来。

标签: 父母
21
七月
2014

优秀的女儿是怎样养成的

来源:99健康网

最好的教育方式就是因材施教。女孩与男孩天生存在很大的差别,父母也应该注意区别教育。父母首先应该要有这种观念,才能从细微处有意识地培养自己的女儿。

21
七月
2014

家长须知 培养孩子的几个注意点

来源:99健康网

在孩子成长的道路上,父母对孩子要付出很多很多的心血。孩子开始学说话、开始学走路,开始认字……孩子的每一个细小的变化,每个成长的瞬间,父母都看在眼里。父母恨不得把全天下最好的东西都给孩子,不过有些培养孩子的注意点父母不一定都能明白,小编在这里罗列了几点。

标签: 孩子 注意
21
七月
2014

宝宝长高必需的4种营养元素

来源:99健康网

很多父母都希望自己的宝宝能长得高一些,先从身高上“高人一等”,所以他们最开始想到的就是给宝宝补钙,但是影响宝宝身体发育的营养元素是多种多样的。以下是宝宝长高必需的4种营养元素。

16
七月
2014

三招提高孩子的记忆力

来源:99健康网

孩子的成长除了自身身体的发育之外,另外一个密不可分的部分就是心理成长了。在孩子的成长道路上,对世界的认知、探索都是从无到有的,这个过程需要大量的知识储备,记忆力的强弱能够直接影响到他们的学习成绩和智力水平。

标签: 孩子 记忆力
15
七月
2014

耐性 是孩子的优良品质

来源:99健康网

耐性是一种品格修养,是一种优良品质,这种修养的好坏会伴随着人的一生。而这种品质是需要从娃娃抓起的。

标签: 耐性 孩子
15
七月
2014

教育误区 教育孩子不该犯的七个错

来源:99健康网

没有人怀疑你对宝宝的爱心,但在一些错误认识的指导下,你的一些行为也许正在伤害着你的宝宝。教育孩子不该犯以下这七个错。

14
七月
2014

教孩子躲避危险 应告诉他这些安全知识

来源:99健康网

社会有爱的同时,危险无处不在,不要想着自己的小孩能吉人天相,逢凶化吉,想要躲避危险,有用的安全知识及方法才是王道。下面一起来看看家长都应该告诉孩子哪些躲避危险的方法。

标签: 儿童 安全
11
七月
2014

妈妈如何应对夏天挑食的宝宝

来源:99健康网

盛夏时节,闷热的天气让人没什么食欲,宝宝也不例外,挑食、不爱吃饭让妈妈担心宝宝营养跟不上。挑食确实会影响宝宝成长发育,妈妈在这个夏天该怎么应对宝宝挑食的情况呢?

标签: 夏天 宝宝
04
七月
2014

专家:儿童五大常见伤的急救方法

来源:太平洋亲子

宝宝在爸爸妈妈的精心呵护中慢慢长大了,他对这个世界充满了好奇,总想着去探索他所不知道的世界。可是在宝宝探索的过程中总免不了会受到一些伤害。希望宝宝健健康康快快乐乐长大是父母的期望,那么在宝宝受伤的时候,家长们应该采取怎样的处理方法呢?本期专家告诉你!

标签: 常见伤 儿童
03
七月
2014

让宝宝更聪明的生活小细节

来源:99健康网

每个家长都希望自己的孩子可以更加聪明,那么就应该在宝宝的日常生活细节中,启发宝宝多动,多说话,让宝宝变得更加聪明。

标签: 生活 宝宝
03
七月
2014

孩子学习有困难怎么办

来源:99健康网

教了很多遍的东西,孩子为何总是记不住?对数学计算孩子总是绕不过弯?孩子的成绩似乎总是落后于同班同学?这是目前大多数家长感到困惑的问题。孩子遇到学习问题的困扰时,除了学习方法等原因外,可能存在着学习上的“困难”或者“障碍”。

标签: 孩子
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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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