孕妇必吃的18种食物大全(9)
导语
孕妇每天必吃的食物是什么？孕妇必吃的18种食物是什么？下面小编为你详细介绍下。
孕妇必吃的18种食物：9 大枣
红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维生素P、维生素A， B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，十分有益于人体健康，故红枣又有“天然维生素”的美誉，对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助。增强母体免疫力。
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