孕妇每天必吃的食物是什么?孕妇必吃的18种食物是什么?下面小编为你详细介绍下。
孕妇必吃的18种食物:10鲤鱼
鲤鱼营养丰富,含蛋白质20.5%,脂肪2.7%,以及钙,磷,B族维生素等物质,容易被人体消化吸收,是男女老少的滋补佳品.中医研究,鲤鱼性味甘平,入脾,肾,有"利水,下气,通乳"之功效.历代医学称赞它是"治疗黄疸,水肿,咳喘,反胃,孕妇下肢水肿,胎动不安,产后缺奶"等症的美食和良药.同时又是促进婴儿视力,大脑发育的必不可少的养分.除此之外,其所含的氨基乙磺酸还具有维持正常血压,冠心病,增强肝脏等功能,以防治视力衰退和提高暗视野的能力.
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。