孕妇每天必吃的食物是什么?孕妇必吃的18种食物是什么?下面小编为你详细介绍下。
孕妇必吃的18种食物:5香菇
香菇营养丰富.多吃能强身健体,增强对疾病的抵抗能力,促进胎儿的发育.营养学家对香菇进行了分析,发现香菇内有种一般蔬菜缺乏的物质,它经过太阳紫外线照射后,会转化为维生素D,被人体利用后,对于增强人体抵抗疾病的能力起着重要的作用.香菇除了具有抗病毒活性的双链核糖核酸类以外,还有一种多糖类,它们是由7个分子以上的醛糖,酮糖通过糖苷键综合而成的多聚物.
提示:选购时特别大的香菇多数是用激素催肥的,建议不要购买.
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。