孕妇每天必吃的食物是什么?孕妇必吃的18种食物是什么?下面小编为你详细介绍下。
孕妇必吃的18种食物:1 猪血
猪血中含有人体不可缺少的无机盐,如钠,钙,磷,钾,锌,铜,铁等,特别是猪血含铁丰富,每百克中含铁量45毫克,比猪肝几乎高2倍(猪肝每百克含铁25毫克),比鲤鱼高20倍,比牛肉高22倍。铁是造血所必需的重要物质。具有良好的补血功能。因此,妇女分娩后膳食中要常有猪血,既防治缺铁性贫血,又增补营养,对身体大有裨益。
健康提示:猪血与海带同食会引起便秘;与黄豆同食可导致气滞;胃下垂,痢疾,腹泻等疾病患者不要食用猪血,防止病情加重.
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。