17
三月
2016

宝宝春季长高有妙招 慢跑有助长高

来源:99健康网

春季是宝宝长高的黄金季节,爸妈们都十分注意给孩子补钙,除了给孩子补钙助长高意外,家长也应该带着孩子进行适量的运动,因为运动锻炼也有利于孩子长高,那么有哪些运动有助长高呢?

标签: 宝宝 长高
17
三月
2016

春季想要宝宝长高 千万别走进这4个误区

来源:99健康网

相信许多家长都知道春季是宝宝长高的好时机,因此爸爸妈妈们都想利用这个春季给宝宝补钙促进宝宝长高,但是在这个过程中,父母要注意不要走进误区,一起来看看有哪些误区要注意。

16
三月
2016

儿童自闭症的原因 你都了解吗

来源:99健康网

儿童自闭症的原因是什么?不少人将儿童自闭症与家长的关心联系在一起,儿童患上自闭症与家人是有一定关系的,但是也不能忽略儿童自闭症的其他致病原因,那么儿童自闭症的原因都有哪些呢?

16
三月
2016

小孩自闭症怎么办 护理方法有6种

来源:99健康网

每个父母都希望自己的孩子能够健康快乐地成长,但是如果孩子不幸患上自闭症,该怎么办?孩子患上自闭症和家人有莫大的关系,那么家长如何帮助孩子治疗自闭症呢?

16
三月
2016

春季如何让孩子长高 注意预防疾病

来源:99健康网

春季如何让孩子长高?春季是儿童生长的加速期,此时家长要多给孩子补钙助力孩子长高!但是春季也是流行性感冒、水痘等疾病的高发期,因此家长在给孩子补钙的同时,也要注意预防疾病,那么春季如何预防疾病呢?

16
三月
2016

春季如何帮孩子长高 试试中医推拿

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春季如何帮孩子长高?不少家长都知道春季是孩子长高的黄金期,因此都会在春季给孩子补钙,但是除了在饮食上给孩子补钙外,想让孩子长高还有其他好办法,父母不妨试试中医推拿。一起来了解一下吧。

标签: 长高 春季
15
三月
2016

孩子性早熟怎么办 留心4类食物

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有资料显示,儿童性发育的时间提前了,从原先的11至12岁提前到了9岁!因此家长一定要注意关注自己的孩子是否性早熟,发现孩子性早熟怎么办?

标签: 儿童 性早熟
14
三月
2016

自闭症的前兆 刻板动作反复做

来源:99健康网

自闭症儿童一直备受社会关注,自闭症儿童应该得到更多的关心,越早发现孩子的自闭症行为越好,及时治疗很重要,那么自闭症有哪些前兆行为呢?一起来学习有关自闭症的知识吧。

14
三月
2016

轻度自闭症的表现 8种表现需注意

来源:99健康网

轻度自闭症的表现有哪些?有些家长忙于工作,对孩子的关心太少,自己的孩子患上自闭症都不知道,因此家长要多花时间在孩子身上,如果发现孩子出现以下8种症状,那么说明孩子得了轻度自闭症。

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三月
2016

春季宝宝流行病 4招来预防

来源:99健康网

一到春季,不少宝宝患上当季流行病,该怎么预防呢?下面介绍几招,让宝宝避免春季流行病,赶紧为宝宝收藏起来吧。

标签: 流行病
12
三月
2016

孩子有这五类表现 说明需要心理辅导

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孩子如果有下面五类表现的话,那么就说明孩子需要进行心理辅导了。下面就跟着小编一起来看看吧!

11
三月
2016

如何预防近视 宝宝护眼3大法

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每个人都想拥有一双明亮的研究,可是近视眼却不幸来敲门。而有近视眼的父母想必都不希望自己的宝宝也得近视吧,那么如何预防近视呢?

标签: 宝宝
11
三月
2016

自闭症能治好吗 及时进行康复训练

来源:99健康网

自闭症能治好吗?对于这个问题,就目前的研究信息来看,完全治愈似乎还不太可能。但是自闭症患者通过良好的康复训练还是可以不完全受疾病的影响而能够自理生活。那么如何对自闭症儿童进行良好训练呢?

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三月
2016

自闭症是怎样形成的 自卑导致自闭

来源:99健康网

自闭症是怎样形成的?自闭症的致病原因包含着各种浮躁因素,有遗传因素、心理因素、孕期理化因子因素。其中心理因素中,过分自卑会导致自闭。这是为什么呢?一起来了解一下吧。

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三月
2016

宝宝生长痛怎么办?缓解良方介绍

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生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象,多见于2-13岁生长发育正常的儿童。那么,孩子生长痛该怎么办呢?如何缓解?

标签: 生长痛
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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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