28
八月
2018

产后选对避孕方法 滚床单不担心

来源:99健康网

生完孩子后,小夫妻终于可以找个机会亲热一下了,这个时候别光顾着亲热,避孕措施一定要采取哦,那么产后如何避孕呢?

24
八月
2018

滚床单不想用套 产后避孕选哪种方式

来源:99健康网

生完娃后,好不容易解禁了,产后第一次享受性福,不想用套,但是又怕意外怀孕,该用哪些避孕方法呢?

标签: 产后避孕
18
四月
2018

产后避孕的小秘密 知道了对你有好处

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生完孩子后,经过一段时间的调养,夫妻生活也会慢慢恢复,这个时候避孕非常重要,那么产后如何避孕呢?一起来看看吧。

27
三月
2018

哺乳期避孕 这些方法不太靠谱

来源:99健康网

生完孩子后,避孕是最主要的任务之一,如果再次怀孕的话,对身体会有一些伤害,那么哺乳期避孕的方法有哪些呢?

01
三月
2018

产后各大避孕方法排行榜 要按需选择

来源:99健康网

生完娃后,身体终于轻松了,但是随之而来的是产后避孕问题,如果避孕措施没做对会导致意外怀孕,所以为了身体着想,还是好好做好避孕工作吧。

21
七月
2017

哺乳期怎么避孕才安全?正确的避孕方式介绍

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哺乳期怎么避孕也是很多女性比较关注的。那么下面就跟着小编一一起来看看吧!希望小编的这篇文章可以帮助到你们!

15
五月
2017

产后妈妈该如何正确避孕 4个要点须知

来源:99健康网

产后妈妈该如何正确避孕呢?想必这是很多人都会想要知道的,下面就跟着小编一起来看看吧!

13
四月
2017

哺乳期也要避孕 可靠的避孕方法介绍

来源:99健康网

有人认为,产后哺乳期就是“安全期”,过性生活可以不用采取任何避孕措施。这是不科学的。哺乳期也是会怀孕的,那么哺乳期该如何避孕呢?

14
三月
2017

产后如何避孕 6大食物有助产后避孕

来源:99健康网

避孕是日常是日常生活中的一个重大事情,当然对于产后妈妈来说,产后避孕又是一重大任务了。那么,产后如何避孕好呢?

标签: 产后避孕
14
二月
2017

产后避孕哪种方式更安全?

来源:99健康网

产后很多夫妻会尝试着同房,那么产后避孕措施最好是通过既安全可靠又舒服的方式进行。每一种避孕方式都有利有弊,这就需要好好了解一番。

标签: 产后避孕
14
二月
2017

哺乳期避孕失败如何补救?

来源:99健康网

很多产妇认为生完宝宝不来月经就不会怀孕,因此也就没有采取任何避孕措施,其实这样的想法是错误的,那么如何正确对待产后避孕呢?

10
二月
2017

哺乳期避孕 哺乳期女性不宜服用避孕药

来源:99健康网

服用避孕药是很多女性的避孕方式,但也不是每个女性都可以服用的。尤其是哺乳期女性是不宜服用避孕药的,那么这是为什么呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

19
十月
2016

产后避孕方法有哪些 产后如何避孕

来源:99健康网

对于刚刚生下宝宝的女性,需要一段身体恢复期。特别是进行剖腹产的女性,需要一到两年的恢复,在此期间不适合再次怀孕。然而产后避孕应该怎么做才好呢?现在就来了解吧。

标签: 产后避孕
30
九月
2016

产后避孕不当易怀孕 产后避孕有5种方法

来源:99健康网

产后不要以为哺乳期就可以不用避孕,这样很容易导致再次怀孕!那么产后避孕有哪些方法呢?产后新妈看过来!

19
九月
2016

关于产后避孕的8个热点问题

来源:99健康网

产后怎样避孕好?哺乳期可以不用避孕?关于产后避孕,新妈们都存在着许多疑惑,下面就一起来看看小编整理的有关产后避免的8个热点问题吧!

20
七月
2016

哪一种避孕方式比较适合产后新妈

来源:99健康网

产后恢复性生活,一定要注意避孕,不然哺乳期怀孕可不好哦!产后避孕选哪种方式比较好?目前常见的避孕方法有三种:避孕药、安全套、上环。那么哪一种比较适合产后新妈呢?一起跟着小编来看看吧!

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  • 胖糖尿病人怎样减肥

    首先,饮食上要控制总热量摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物。遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多。其次,运动方面应选择中等强度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟,可分多次进行。运动前要监测血糖,血糖过低时适当进食后再运动,运动中若有不适也要及时停止并监测血糖。再者,可在医生指导下合理使用减肥药物,但需注意药物对血糖的影响及可能的副作用。定期监测血糖、体重、血压、血脂等指标,根据变化调整减肥方案,确保减肥过程安全且有效改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病人减肥早餐怎么安排?吃什么好?

    糖尿病患者减肥早餐应包含高纤维碳水化合物、优质蛋白质与适量蔬果。例如,可以选择一杯无糖豆浆(优质蛋白),搭配燕麦粥(高纤维碳水化合物),再加上半个苹果或一些凉拌蔬菜(补充维生素与膳食纤维)。燕麦富含膳食纤维,消化吸收相对缓慢,可使血糖平稳上升;无糖豆浆能提供蛋白质,增强饱腹感;水果和蔬菜则补充维生素与矿物质,且热量较低。这样的早餐既能满足身体上午的营养需求,又有助于控制血糖与体重,同时避免因饥饿引发的加餐,对糖尿病患者减肥有积极作用。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖减肥路上事半功倍。

  • 减肥逆转糖尿病能维持多久

    要想延长减肥逆转糖尿病的维持时间,首先要设定合理的减肥目标并持续巩固减肥成果,避免体重回升。严格遵循低糖、高纤维的饮食结构,控制每日总热量摄入,多吃蔬菜、全谷物和优质蛋白。坚持规律的体育锻炼,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动及适量力量训练。定期监测血糖、糖化血红蛋白等指标,以便及时发现血糖异常波动并调整生活方式。同时,定期体检,筛查和管理其他可能影响糖尿病的合并症,如高血压、高血脂等。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 2型糖尿病减肥后会恢复正常吗

    首先要制定科学合理的减肥计划,通过控制饮食,减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物及优质蛋白的摄取,控制每日总热量。同时,坚持规律的体育锻炼,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动,像快走、慢跑、游泳等。减肥过程中要密切监测血糖,根据血糖变化调整饮食和运动计划。即使减肥后血糖恢复正常,也不能放松警惕,需长期保持健康生活方式,定期复查血糖、糖化血红蛋白等指标,以便及时发现问题并处理。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 2型糖尿病减肥后可以停药吗

    先不要自行停药,应及时与医生沟通。医生会综合评估患者的血糖控制水平,包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等指标,还会考虑患者的糖尿病病程、胰岛功能、有无并发症等因素。如果确定可以尝试停药,需遵循医生的方案,逐步减少药物剂量,同时加强饮食控制和运动锻炼,增加血糖监测频率,如每天多次监测血糖并做好记录。若在减药过程中发现血糖升高或波动较大,应立即恢复用药并再次就诊调整治疗方案。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 200斤减肥后糖尿病会好吗

    首先要制定科学合理且可持续的减肥计划,饮食上严格控制热量摄入,增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维食物的比例,减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄取。同时,结合规律的运动锻炼,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动,像快走、慢跑、游泳等,也可适当增加力量训练。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标,定期复查糖化血红蛋白。若减肥后血糖恢复良好,也不能掉以轻心,需长期保持健康的生活方式,一旦发现血糖有波动,应及时就医调整治疗或干预措施。不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖减肥路上事半功倍。

  • 糖尿病吃什么可以减少脂肪

    首先应增加高纤维食物摄入,如各类蔬菜(如西兰花、菠菜、芹菜等)、全谷物(如燕麦、糙米等)。这些食物富含膳食纤维,可增加饱腹感,减少其他高热量食物摄入,且能促进肠道蠕动,减少脂肪吸收。优质蛋白质也不可或缺,像鸡胸肉、鱼肉、虾、豆类等,它们在提供身体必需营养的同时,消化吸收相对缓慢,有助于维持肌肉量,提高基础代谢,促进脂肪燃烧。再者,可适当摄入富含不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、坚果等,有助于调节血脂,减少体内脂肪堆积。同时,要控制饮食量,遵循少食多餐原则,避免血糖大幅波动和脂肪过度合成。配合规律运动,如每周至少150分钟的中等强度运动,以增强脂肪消耗效果。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖减肥路上事半功倍。

  • 糖尿病进餐顺序口诀

    有这样一个口诀:“蔬菜先行,蛋白随后,主食最后”。先吃蔬菜,比如凉拌黄瓜、清炒菠菜等,可占据一定的胃容量,且富含膳食纤维能降低食物在胃肠道的排空速度。接着吃蛋白质类食物,像瘦肉、鱼类、豆类等,它们消化吸收相对较慢,进一步增强饱腹感并稳定血糖。最后吃主食,如米饭、馒头等,并且尽量选择粗杂粮,其富含膳食纤维,能避免血糖急剧上升。按照这个顺序进餐,有助于糖尿病患者更好地控制餐后血糖,减少血糖波动,降低糖尿病并发症的发生风险,同时也有利于控制饮食量,帮助维持健康体重,对于糖尿病的综合管理有着积极意义。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖减肥路上事半功倍。

  • 2型糖尿病肚子大怎么减

    首先要调整饮食结构,减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取。例如,多吃西兰花、燕麦、鸡胸肉等。遵循少食多餐原则,控制每餐的分量和热量。其次,加强腹部针对性运动,如仰卧起坐、平板支撑等,但运动要循序渐进,避免过度劳累和受伤。同时配合有氧运动,像快走、慢跑等,每周至少150分钟。再者,控制血糖是关键,按照医嘱规律服药或使用胰岛素,定期监测血糖,避免血糖波动过大。保持良好作息,减少熬夜,避免精神压力过大,因为这些因素也可能影响腹部脂肪堆积和血糖控制。通过综合措施,逐步减少腹部脂肪,改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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