产后选对避孕方法 滚床单不担心

　　产后爱爱不能忽略的一件事就是避孕，也许你是新婚不久就怀孕了，从未使用过任何避孕手段，那就要好好了解一下产后避孕的各种方法了。不然，产后不久又中招，那可麻烦大咯。

　　产后避孕方法有多种，口服避孕药避孕、安全期避孕、男用避孕套避孕、上环或结扎避孕，这些方法都有各自的利和弊，下面一起来看看，哪种避孕方法更适合你！

　　1.口服避孕药避孕

　　口服避孕药是由人工合成的雌激素和孕激素配制成的，它可以抑制排卵，使子宫颈粘液变得更粘稠，使子宫内膜变得不适于胚胎着床，从而达到避孕的目的。严格按照说明服用口服避孕药，避孕的成功率还是极高的。

　　但是，长时间服用口服避孕药，少数女性会出现体重增加的情况，这是因药物中激素成分促进体内合成代谢及水钠潴留所致。另外，长期服用口服避孕药，有可能引起月经期间阴道不规则出血，以及缩短月经周期。

　　因口服避孕药含大剂量的激素，而激素类药物有可能造成胎儿畸形。因此，一般建议，口服避孕药的女性半年后再受孕。

　　2.安全期避孕

　　安全期避孕就是在排卵期内停止性生活。安全期避孕法一般不依赖外在的药物和工具，凭借自己关于安全期的知识，达到避孕的目的，不像口服避孕药那样会有副作用。

　　安全期避孕法能让你对自己的身体更了解，也可以增加夫妻间的信任。要想成功实施安全期避孕，你要关注自己的月经周期、基础体温和宫颈粘液等生理特征。危险期里不能同房，这需要丈夫的高度配合，夫妻间要相互理解和支持。

　　安全期避孕并非绝对安全，这种避孕方法的成功率很大程度上取决于你是否能够正确地实施。每个月能否精准地计算安全期，能否很好的控制性冲动，都会影响安全期避孕法的成功率。如果你的答案是“不能或不确定”，那么安全期避孕的安全系数就相对较低。

　　3.男用避孕套避孕

　　使用男用安全套避孕，避孕效果非常好。而且，产后妈妈还可以通过此法，保护私处不受细菌感染，此方法也是许多新爸新妈首选的避孕方法。

　　但是，使用安全套一定要注意，必须选择合适尺寸的安全套以防滑落，使用时注意查看安全套是否有破裂的情况。此外，这种避孕方式必须是在男方愿意使用的情况下，才能起到避孕作用，而有些男性会嫌这种避孕方式麻烦，不愿意配合。新妈妈要尽量给新爸爸做做思想工作，达成共识，这样才不会影响夫妻生活。

　　4.上环或结扎避孕

　　上环即放置宫内节育器，这是一种长效、可逆的避孕方法。结扎是一种长期避孕的方式，不但女性可以做结扎手术避孕，男性也可以做结扎手术。这两种方式的避孕效果都很好。

　　但是，产后妈妈的子宫正处于恢复期，过早放置节育器，不仅容易脱落，还容易造成感染，留下后遗症。一般，自然分娩应在产后3个月后放置宫内节育器，剖腹产则应在6个月之后。而，结扎毕竟是手术，如果还想再生宝宝的话，需要慎重考虑，以免后悔。

　　产后妈妈可以根据自身的情况和需求，选择适合自己的避孕方法，在产后身体未复原之前，未打算生二胎之前，都要认真做好避孕工作。

　　产后同房要注意什么

　　1.房事要适度

　　如果新妈妈需哺乳，那么卵巢功能是被抑制的，雌性激素便会减少，此时女性体内的阴道黏膜薄脆，没有弹性，容易受伤。所以，夫妻恢复性行为之后，不可动作激烈，也不可次数过多。

　　2.避免阴道裂伤

　　在恢复亲密行为后，如果引起了阴道的裂伤，女性会有下身出血的情况，血色较为鲜红，部分女性可能会有明显痛感。建议立即到医生检查，以免出血过多引起不必要麻烦。

　　3.注意避孕

　　如果不哺乳，女性大概在分娩后40至50天便能恢复排卵，而不完全哺乳的女性大概会在生产之后的3至8个月之间恢复排卵，务必要注意避孕。即便是完全哺乳，这类女性也会有大于2%的怀孕率，因此避孕措施必不可少。

　　更换避孕方式的注意事项

　　1.不可中途更换

　　只要是之前服用药物来避孕的女性，一定要在服用完一个月经周期之后再改成其他避孕方式。切不可在周期内更换避孕方式，否则会导致月经不调或是二次怀孕。

　　2.充分了解掌握方法

　　为更有效地避孕，夫妻在改变方式前，一定要了解它的利弊，采取安全的使用方法。

　　3.节育环不可随意更换

　　通常宫内节育器可放置15年左右。即使宫内节育器产品仍处于不断更新的过程，但都各有其利弊。如果效果较好且无副作用，可长期使用，就不要随意更换。

　　4.改用避孕药前要注意时间

　　如果之前是使用传统工具法，在改用口服避孕药前，务必记住要在生理期来临的第五日开始服用。在服用避孕药前，为保证避孕效果，一定要坚持使用避孕工具。

　　5.改变长效避孕前须进行短效避孕

　　若平时一直服用长效避孕药，想要换传统工具方式如使用避孕套或者节育器，要注意在更换前，应该先服用短效避孕药二至三个周期，尽可能避免月经紊乱的状况。（参考网站：太平洋亲子）

（责任编辑：王少华）