21
四月
2016

4岁儿童补钙食谱推荐 比任何钙片都有效

来源:99健康网

4岁儿童补钙吃什么好呢?下面就一起来看看小编为你们推荐的四款4岁儿童补钙食谱吧!

21
四月
2016

孩子尿床怎么办 试试这6种方法

来源:99健康网

孩子尿床怎么办?对于孩子尿床的情况,不少家长都觉得很头疼,已经和孩子说过很多次了,可是还是尿床了。到底该怎么防止孩子尿床呢?

21
四月
2016

孩子内向怎么办 内向孩子的教育方法

来源:99健康网

内向的孩子不太善于表达自己的内心感受,所以不容易引起别人注意。同样,由于不懂得如何适当地表达自己,内向的孩子往往容易受到别人忽视。那么,孩子内向该怎么办呢?

标签: 内向
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四月
2016

3岁儿童补钙吃什么 3岁儿童补钙食谱推荐

来源:99健康网

补钙一直都是孩子成长发育中不能缺少的一项,想要给孩子补钙,最好的方式就是通过日常饮食来完成啦。那么,3岁儿童补钙吃什么好?

20
四月
2016

宝宝记忆力差怎么办 5种方法来帮忙

来源:99健康网

宝宝记忆力差怎么办?有些家长在给孩子进行早期教育中发现孩子记忆力特别差,这可怎么办?首先家长要了解导致宝宝记忆力差的原因,然后在采取措施“对症治疗”,接下来就跟着小编一起来看看提高宝宝记忆力的方法吧。

标签: 宝宝
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四月
2016

孩子不爱吃饭怎么办 教你7种方法来应对

来源:99健康网

对于孩子吃饭这件事上,很多家长都表示十分头疼,因为孩子根本就不会乖乖坐着吃饭,海经常发生家长追着孩子喂饭的情形,孩子不好好吃饭,到处乱跑怎么办?想让孩子乖乖吃饭,家长可以尝试以下几种方法,一起来看看吧。

18
四月
2016

8大技巧让宝宝爱上阅读

来源:99健康网

现在许多宝宝都是“电子产品迷”,喜欢玩手机、玩iPad,就是不喜欢阅读,这样可不行,那么家长该如何培养宝宝的阅读习惯呢?下面就一起来看看吧。

15
四月
2016

孩子不爱吃饭怎么办 试试水果入菜

来源:99健康网

孩子不爱吃饭怎么办?许多3—6岁的儿童都出现挑食、厌食的情况,面对这种情况,妈妈甚是头疼,其实孩子不爱吃饭,家长可以试试换一种菜肴,让水果也成为菜肴之一。

15
四月
2016

宝宝补钙注意事项 补钙谨遵6大原则

来源:99健康网

给宝宝补钙要注意什么?要给宝宝补多少钙?这是家长在给宝宝补钙时应该考虑的问题,只有科学地为补充钙质才能真正让宝宝吸收钙质,下面就跟着小编一起来看看给宝宝补钙的6大原则吧。

标签: 宝宝
13
四月
2016

孩子耳鸣怎么办 可采用4种家庭疗法

来源:99健康网

孩子耳鸣怎么办?孩子耳鸣与许多因素有关,家长要搞清楚孩子耳鸣的原因,然后才去正确的治疗方法来帮孩子摆脱耳鸣,接下来就一起来看看治疗耳鸣的4种家庭护理法。

13
四月
2016

孩子爱玩手机怎么办 预防近视刻不容缓

来源:99健康网

现在很多孩子都很爱玩手机、iPad等电子产品,电子产品辐射大,孩子长时间玩电子产品对视力有很大的伤害,所以家长在教导孩子戒掉手机时,也要注意预防孩子近视,那么如何有效预防儿童近视呢?

标签: 玩手机 宝宝
12
四月
2016

7个生活小细节可提高孩子的逻辑能力

来源:99健康网

孩子数学不好怎么办?家长发现孩子学数学的兴趣不高,而且逻辑能力有点差,该怎么办?如何提高孩子学数学的兴趣?其实,一些生活的小细节就可以提高孩子的数学逻辑能力哦!

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四月
2016

宝宝喝果汁好吗 千万别给孩子喝鲜榨果汁

来源:99健康网

宝宝喝果汁好吗?许多孩子都爱喝果汁,而家长也乐意在家榨果汁给孩子喝,其实孩子喝果汁也是有讲究的,直接给宝宝喝鲜榨果汁其实是错误的,那么如何给宝宝喝果汁才营养健康呢?

标签: 宝宝 喝果汁
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四月
2016

宝宝饮食 谨防4种伤害大脑的食物

来源:99健康网

关于孩子的智力发育,家长会让孩子吃一些健脑益智的食物,除了吃一些健脑食物外,在日常饮食中,父母还要注意一些会伤害宝宝大脑的食物,接下来一起来看看哪些食物会伤脑。

标签: 宝宝
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四月
2016

春季给宝宝补充营养 5大秘诀来帮你

来源:99健康网

春天是给身体进行滋补的好时节,因此家长也会借机好好给孩子补充营养,助力孩子长高高!在此,小编要说的是,在给孩子进行进补的时候,家长要注意5个策略哦!

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四月
2016

宝宝吃这5种食物会越来越聪明

来源:99健康网

宝宝的智力发育是父母最为关心的话题之一,为了促进孩子的智力发育,家长总是在询问给孩子吃什么最健脑呢?接下来一起来看看5种健脑益智的食物吧。

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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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