28
六月
2013

3岁儿童营养鱼类食谱推荐

来源:99健康网

鱼肉味道鲜美,且含有丰富的蛋白质等营养,也适合幼儿宝宝食用。下面小编要为妈妈们推荐多款以鱼肉为主要原料的美味3岁儿童营养食谱。

28
六月
2013

父亲抛幼女玩摔死 菜鸟父母逗孩子6个危险动作

来源:99健康网

父亲把幼女抛起逗孩子玩,前2次接住第3次摔死。小疏忽造成的后果往往是难以承受的,以下是父母不要对孩子做的6个危险动作。

标签: 父母
27
六月
2013

宝宝做家务给钱好吗

来源:99健康网

很多家长都会用钱来奖励宝宝做家务。那么宝宝做家务到底要给钱吗?育儿专家指出,宝宝做家务不应该给钱。

标签: 宝宝
26
六月
2013

9招培育出高情商的宝宝

来源:99健康网

情商是后天培养的,一个良好的心理素质表现为:对自己感到满意,情绪活泼愉快,能适应周围环境,人际关系友好和谐,个人聪明才智得到充分的施展和发挥。那么如何从小培养孩子的情商呢?

25
六月
2013

这6大危险物请远离孩子

来源:99健康网

很多父母觉得带孩子出门危害多,比如被拐。但是在家里就安全吗?其实家居室内也有很多潜在的隐患对孩子造成威胁,以下这几类物品妈妈们还是要注意放好!

标签: 孩子 危险
25
六月
2013

孩子发烧反复怎么办

来源:99健康网

宝宝发烧其实并不是一件坏事来的,但是如果一直反复那就另当别论了,孩子发烧反复怎么办呢?

标签: 发烧 孩子
24
六月
2013

儿童弱视的常用治疗方法

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弱视是指配戴矫正眼镜后,视力仍不能达到正常者。这种患儿除戴眼镜外,还需进行弱视训练。以下是儿童弱视的常用治疗方法。

24
六月
2013

夏季儿童营养食谱

来源:99健康网

春去夏来,天气炎热,孩子胃口不太好,不爱吃饭,往往会出现孩子偏食、挑食的现象。那么怎样制作夏季幼儿食谱呢?以下是夏季儿童营养食谱,有需要的家长们可以参考下。

21
六月
2013

儿童增高必吃的7种食物

来源:99健康网

幼儿的身高是每位家长都会关心的话题,要如何帮宝宝增高呢?小编认为,营养饮食是最安全、科学的长高方法哦。快来一起看看哪些食物可以增高吧。

21
六月
2013

儿童常见的7大意外伤害

来源:99健康网

儿童天性好动,好奇心强,但是危险意识差,自护能力弱,因而很容易遭受意外伤害。

21
六月
2013

父母惩罚孩子的8大学问

来源:99健康网

在人们的潜意识中,惩罚是打骂的代名词,因而常常在报刊上见到少数家长对孩子罚站、罚跪、罚饿甚至虐待孩子致死的报道,这些家长便是对惩罚缺乏正确的理解和把握。其实惩罚孩子可是大有学问哦!

20
六月
2013

别让孩子吃冰箱里的5食物

来源:99健康网

夏天冰箱里各式各样的美味食物,难道都是适合宝宝吃的吗?以下这5种冰箱里的食物最好不要给宝宝吃。

20
六月
2013

夏季儿童养生“四不宜”

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儿童活泼好动,夏季出汗多,那么夏天儿童如何养生呢?家长们要如何护理好宝宝呢?一起来了解下。

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六月
2013

宝宝夏季穿衣三大注意事项

来源:99健康网

随着气温逐渐升高,夏天的脚步也越来越近了,大家的衣服也是越穿越少了。对于大人来说,夏天穿少一点没有问题,但是小宝宝可以吗?小宝宝夏天穿衣服有什么讲究呢?

标签: 宝宝 夏季
17
六月
2013

孩子蹦蹦跳跳好处多多

来源:99健康网

你知道吗,孩子蹦蹦跳跳其实好处多。适当的运动不仅能让宝宝身体健康,头脑敏捷,而且还能增强他的自我意识。

14
六月
2013

夏天游泳 宝宝穿泳衣的四大误区

来源:99健康网

夏天来临,又到宝宝欢乐的游泳季。宝宝要尽享游泳的欢乐,自然少不了一身舒适的泳衣。如何让宝宝穿上一身舒适的泳衣?这不仅考验妈妈买的功力,还考验妈妈能否避开给宝宝穿泳衣的误区。

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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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