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产后特别是哺乳妈咪,乳汁分泌量越大,钙的需要量就越大。那么产妇吃什么补钙好呢?
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产后的女性,容易患上内分泌失调,我们要意识到产后的调养会影响到妈妈的一生。以下就推荐几款内分泌失调疗养膳食,帮助年轻妈妈调养身体。可根据自身情况,咨询中医后烹制食用 。
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专家说:饮食调理很重要——“女人一生有三次改变体质的机会,分别为初潮期、怀孕生产期以及更年期。”
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孕妇分娩这天是相当忙乱的,当妈妈的身体发出即将分娩的警报,家人都会乱成一团,大家都只关心宝宝能否顺利降生,很可能会忽略了妈妈要吃些什么。
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当你下定决心要为孩子哺喂母奶时,却发现自己的奶水不够,这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。以下就是产后催乳的六种食谱。
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十月怀胎一朝分娩,好不容易生下了宝宝,不少新妈妈开始胃口大开,家人当然也是千方百计送上好吃的。那么在饮食上该怎样补呢?
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对于女人来说,怀孕是一生的大事,那产前和产后的保护事项要充分做足,产后新妈妈在饮食上需要注意哪些问题呢?专家称产后女性饮食有八“不宜”。
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鸡蛋是我们常吃的食物之一,鸡蛋有着很高的营养价值,而且吃鸡蛋的好处有很多,那么产后可以吃多少鸡蛋呢?
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产妇分娩后,一般要喝些红糖水,这是必要的,但如果吃红糖过多,则会影响健康。
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所谓青菜,泛指各种绿叶蔬菜,如菠菜、韭菜、油菜、莴苣 (莴笋)叶等。那么产后可以吃青菜吗?
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黄酒,又称米酒,是水谷之精,其性热,其气悍,黄酒的功效与作用有很多,那么产后可以喝黄酒吗?
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对于产后吃什么这个问题很多准妈妈都想知道,那么产后吃什么好?产后吃芝麻好吗?
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鲤鱼是我们常吃的一种鱼,鲤鱼的营养价值很高,那么产后可以吃鲤鱼吗?
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中国人传统坐月子方式、却可能使产后肥胖时情形雪上加霜。那么坐月子如何不发胖呢?
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剖腹产是现在女性朋友选择比较多的一种分娩方式,可以减轻孕妇的痛苦,那么剖腹产后不能吃什么呢?
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产后尤其是坐月子期间,对于子宫的保护非常重要,应避免久蹲久站及频繁或幅度较大地弯腰。你知道产后哪些行为要不得吗?