来源:99健康网
营养学家建议,孕妇和产妇每日应摄入钙质1000~1200毫升。为了避免孕期缺钙导致的腿抽筋等现象,孕中期需要多补充钙质。那么孕妈咪吃什么补钙有效呢?哪些食物富含钙质呢?
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上次有说到怀孕初期孕妈咪的身体详细变化,今天小编再给你盘点怀孕中期和怀孕晚期的身体变化。正处在怀孕中后期的妈咪们可要仔细看下哦!
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因为妊娠期间的心理不适等原因,让不少原本开朗自信的女性突然变得脆弱敏感。不是担心胎儿长不好,就是担心自己的身体,还常常因为一点小事对家人发脾气,弄得周围的人也不知所措。
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随着气温的升高,夏天的到来,人们又要开着空调度过炎热的夏天了。特别是公司的上班族们,一天都窝在空调房里。那么如果是孕妇,吹空调的时候要注意什么呢?
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由于胎盘血循环的建立,血容量和红细胞总数都不断增加,会导致血液中的血红蛋白相对降低,因此,准妈妈在进入到孕4月时就要开始补铁,保证母体和胎宝宝都有足够的铁储备。
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在准妈妈怀孕期间,准妈妈的身体会分泌一种只有在这个时候才会有的荷尔蒙——催乳素,这种激素和雌激素与孕酮一起对孕期身心起着调节作用。除了催乳素,还有其他几种影响孕妇身体的荷尔蒙。
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谁都想要生个聪明的宝宝,孕期饮食很大程度上确实影响胎儿的智力。那么孕期吃什么对胎儿智力好呢?这是很多准妈妈在孕前孕期问的最多的问题。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
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