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在长达10个月的漫长孕期中,孕初期是相对比较难熬的。各种孕期反应会导致孕妈妈身体上出现各种各样的不适应,这也会直接引起孕妈妈的食欲直线下降,为了保证宝宝发育所需的营养需要,合理的饮食就显得尤为关键。我们今天来看看三个月孕妇食谱应该要注意什么方面的问题,同时也推荐几款三个月孕妇食谱中比较常见的菜供孕妈妈参考。
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怀胎十月,准妈妈们要特别注意蛋白质的补充,因为蛋白质是胎儿发育必不可少的营养成分,我们身体的很多部位都是以蛋白质为主要成分的,再加是一人吃两个补,若孕期准妈妈蛋白质供应不足,那么对胎儿的健康发育存在着非常大有大的影响。那么孕妈要如何补充蛋白质呢?
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恶心呕吐难受这个每个孕妈妈在孕早期都会有的反应,并且都会让孕妈妈的食欲下降,吃不进东西,这样孕妈妈都很着急,怎么才能在缓解恶心呕吐的情况下也能补充营养呢?
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对孕妈来说,由于孕激素、胎儿发育等原因引起身体的变化,明显加重了孕期生活的不便,尤其是在私密处的变化。面对私处的变化很多孕妈咪实在不好意思开口。今天小编给你一一盘点。
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孕妈妈在怀孕期间抵抗力就会降低,尤其是在季节交换的时候,因为温差的变化就会很容易的感冒。但是又害怕吃药会影响到肚子里的宝宝,该怎么办呢?
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怀孕期间的孕妈妈要比正常人更容易患上牙周病,而且严重的话就会影响到胎宝宝的健康,那么有哪些原因导致孕妈妈患牙周炎?在孕期该如何来护理牙齿呢?
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对于海鲜,许多准妈妈都有上述的迷思,孕妇真的不能吃海鲜吗?事实上,海鲜中富含的EPA与DHA长链脂肪酸,有提升人体免疫力、建造修补受损的组织、稳定情绪的作用,适量食用,还能降低产前及产后忧郁发生的机率。
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孕早期大多数的孕妈妈的体温都会偏高于正常人的体温,这都是正常的,那么体温的过高会对胎宝宝有什么样的影响呢?又有哪些因素会引起温度变高呢?
李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
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