来源:99健康网
分娩后不仅得让自己的身体尽快康复,还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以,在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物,这样才能使身体尽快康复,增加乳汁的分泌。那么,产妇吃哪些食物可滋补身体呢?
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新妈妈们刚生下小宝宝后,身体过度耗气失血,阴血骤虚。在这种情况下,妈妈们一定要注意补充身体所需营养,而产后的第一餐显得尤为重要。
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哺乳期妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃;感觉火气重时,会吃梨来清火;有时嘴馋不爱吃主食,而用零食来代替……妈妈们,这些食物可是会影响到您的宝宝的健康的!
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生完孩子后,坐月子应该吃什么好呢?在坐月子期间,新妈必须要把分娩时候丢失的营养都补回来才行,下面给你介绍的8种营养,是新妈在月子食谱中必备的,你都知道有哪些吗?
李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久李红冬副主任医师
新冠疫苗三年内不能要小孩吗李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
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