夏季孕妇营养食谱大全(3)
导语
夏季来临，很多孕妇由于妊娠反应而食欲不佳，今天小编就给孕妇朋友们提供一些适合夏季开胃的营养食谱。
豆腐皮粥
原料：豆腐皮2张，粳米10克，冰糖150克，清水l0oo克。
做法：豆腐皮用水洗净，切成小块。粳米淘洗干净，下锅，加清水，上火烧开加入豆腐皮，冰糖、慢火煮成粥即可。
特点：润肺止咳，适合夏季患肺热咳嗽的孕妇食用。
孕妇的饮食非常重要，夏季来临，很多孕妇由于妊娠反应而食欲不佳，今天中国吃网就给孕妇朋友们提供一些适合夏季开胃的营养食谱。
糖醋腌鸡翅
材料：鸡翅、淀粉、酒、姜丝、芝麻；
做法：
1.在鸡翅上微上点酒，再抹上淀粉。
2.将调味料混合均匀并加些姜丝，在锅里煮一下，制成腌制汁。
3.将鸡翅放入热油里炸透，捞出控干油。
4.将炸过的鸡翅放入腌制汁里浸泡。
5.盛盘以后撒上盖丝和芝麻，当天就可食用。
功效：稳定血糖值，预防妊娠反应
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