专家支招 夏天如何清凉坐月子(6)
导语
坐月子不能洗头洗澡，不能开门窗，要多吃补品才有充足的奶水……坊间流传的月子规则哪些是对的，哪些又是需要改进的呢？一起来看看专家怎么解说夏天坐月子的事项。
3.月子期间慎用药物
@只想你好：月子期间感冒了怎么办？有什么用药禁忌吗？
A：月子期间应慎用药物，如感冒了须到医院就诊，在医生的指导下用药为妥。
@想想花：我坐月子第12天了，前9天9夜一直没睡着过，第10天听医生的吃了2片安定才眯了半个小时左右，还经常惊醒。白天是一点也没睡意，一到晚上想睡觉了就出现心慌胸闷的情况。而且右侧脖子和肩膀疼痛难忍，到底是怎么回事？有什么办法吗？另外，请问一下坐月子服用了安定对宝宝的健康会有影响吗？
A：分娩是一个复杂的过程，很多人情绪变化较大，精神过于紧张；首先你应放松心情，不要有太多的顾虑，最好不要睡不着就吃安定。至于心慌、胸闷及脖子和肩膀疼痛最好到医院看看专科查明原因，针对病因治疗为妥。
4.不宜节食减肥
@时尚达妈：什么时候可以用束腹带？月子期间能节食减肥吗？
A：产后即可使用束腹带，但如是剖宫产选用的束腹带须透气的，以免影响切口愈合。坐月子期间尽量不要节食减肥，应保证产褥期的营养，饭菜多样化、粗细粮搭配着吃，荤素菜夹杂着吃，饮食营养要均衡，才能提高免疫力及抵抗力，以加速康。
5.穿着以舒适为要
@鬼精灵萱萱：坐月子期间能化妆吗？衣着方面有什么建议？
A：尽量不要化妆。衣着应按一般规律寒暖适宜即可，穿纯棉柔软、宽松、透气、方便活动与舒适为要。
（责任编辑：廖露）
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