坐月子不能洗头洗澡,不能开门窗,要多吃补品才有充足的奶水……坊间流传的月子规则哪些是对的,哪些又是需要改进的呢?一起来看看专家怎么解说夏天坐月子的事项。
二、夏天如何坐月子
1.正确使用空调、风扇
Q:如果很怕热,请问有哪些健康的消暑方法推荐?是否可以通过吹空调、吹电扇来调节?开空调的话,温度多少合适?
A:夏天坐月子天气较热,首先住房必须通风、凉爽,绝对不能包额头,也不需要穿长衣长裤和袜子,但注意不让风直接吹在身上,以免着凉感冒就可以了。开空调温度最好在25-27度之间。多喝水,以尿色淡黄色为度。
2.保持室内空气流通
@辣手催妈:老一辈有坐月子不能吹风的说法,房间到底是通风好还是不透风好?
A:坐月子不能让风直接吹在身上,房间应注意通风,使室内空气中的病原体得到稀释,数量减少,空气净化。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。