阶段1：受精～怀孕第11周

　　母体反应

　　害喜跟食欲不振是一般怀孕初期的普遍现象，准妈妈应该避免抽烟和喝酒，以免酒精与香烟中的尼古丁、一氧化碳、硫化物，随着母体的血液流入胎儿的体内，对胎儿的健康造成危害。

　　胎儿变化

　　从2～3厘米的胎芽逐渐进入胎儿阶段。性器官在第11周后期开始形成；而在怀孕第12周以后，胎儿已有脸部雏形；怀孕的地22～28天是胎儿脑神经管闭合发育成为脊髓的重要时间，由于神经管是胎儿中枢神经系统的前身，在怀孕初期会分化为脑和脊髓，在怀孕初期会因为一些因素（叶酸摄取不足等），而使得神经管无法正常闭合，而造成脑部和脊髓发育的缺陷，受到影响的胎儿会产生脑损害、残障、甚至死亡。

　　阶段2：怀孕第12周～第15周

　　母体反应

　　此阶段开始大部分的准妈妈孕吐情况趋缓，食欲也会逐渐恢复正常，可以开始注意营养的摄取与均衡。经产妇一般于怀孕18周可感觉胎动，初产妇更会延至22周才会感觉到胎动。

　　胎儿变化

　　胎儿的内脏等器官越来越接近完成状态，外表和构造逐渐形成人形。此时，胎儿的手脚可以做不规则的活动（如：摸脸、摆动头部）。

　　阶段3：怀孕第16周～第19周

　　母体反应

　　开始感受到明显胎动，分泌物增多、频尿、水肿、腰酸背痛的情况增加，新陈代谢变快，血液流量增加。

　　胎儿变化

　　神经系统、感觉系统开始发达，细部肌肉开始会动，头部可左右摆动，全身长有胎毛，头发、指甲开始生长，开始有吸吮手指的动作。此阶段的胎儿对抚触的敏感度和一岁孩子一样，对音乐或声音会有所反应。

　　阶段4：怀孕第20周～第23周

　　母体反应

　　易流汗，腹部的隆起容易影响消化不良。同时随着逐渐增大的腹部，也会影响睡眠品质，此时可采左侧躺的方式来帮助睡眠。

　　胎儿变化

　　此时胎儿发展已趋于完整，胎儿的骨骼已发育良好，随着胎儿的生长，羊水也会逐渐增加，以帮助胎儿自由移动与翻身。此时胎儿已有30公分长，体重约650公克，从此阶段开始宝宝成长速度会变得非常快，并且会配合母体的心跳节奏，对声音的敏感度增加。

　　阶段5：怀孕第24周～第27周

　　母体反应

　　子宫持续增大，腰部负担增加，容易出现呼吸促的现象，妊娠纹开始明显出现，由于胎儿逐渐长大，准妈妈可以采用腹式呼吸，提供胎儿足够的氧气。

　　胎儿变化

　　脑部逐渐发达，可控制身体各机能，神经系统、感觉系统有明显的进步，眼睛对光线的明暗非常敏感，会逃避强光。除此之外，嗅觉与触觉也很发达。从怀孕的第24周～第27周开始，胎儿对声音感应的神经系统，已接近完成阶段。

　　阶段6：怀孕第28周～第31周

　　母体反应

　　胸口与胃部会受子宫压迫而产生心悸、恶心、腹胀等现象，且容易感到疲倦。腹部的黑线逐渐明显，又因胎儿的头部下降到骨盆腔，而变得敏感、频尿。

　　胎儿变化

　　此为胎儿可诞生的阶段。胎儿的双腿强而有力，准妈妈可以感受到相当强烈的胎动反应。胎儿的听觉在此阶段已经发展完成，对许多声音开始有所反应，也开始有意识存在。

　　阶段7．怀孕第32周～分娩

　　母体反应

　　此阶段胎儿的胎动反应会逐渐减少，乳房变得更加丰满，频尿、便秘、气喘、腰酸背痛的感觉更为严重，易有产前忧郁症产生。

　　胎儿变化

　　胎儿开始有情绪反应，会有微笑、皱眉、哭泣的表情，头发、指甲也都长得相当完整，皮肤显得红润，身体浑圆，像个初生婴儿。

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（责任编辑：江慧）

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