近年来，电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪音污染后的第四污染，很多准妈妈听到“辐射”两字惟恐避之不及。下面是隐藏在我们身边的电磁辐射源，我们给它们排排队，春节临近，准妈妈们了解后，希望重新注意这些电磁辐射，就不会过于惶恐！
X线 辐射指数：★★★★★
X线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波，对孕妈咪来说，如过量接受X光照射，在怀孕的早期会导致胎儿严重畸形、流产及胎死宫内等。愈接近预产期，影响也越小。
爱心提示：孕妈咪要远离X线，但并不是说孕妈咪绝对不能照X光，如果需要照一张腹部X光，对胎儿影响并不足以要求孕妈咪做人工流产。
电热毯 辐射指数：★★★★★
电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。这种辐射可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变，胎儿的骨骼细胞对电磁辐射也最为敏感。
爱心提示：孕妈咪睡觉莫用电热毯。
电吹风 辐射指数：★★★★
说到家用电器的辐射，大家往往会忽略体积较小的电吹风，其实它是“辐射大王”。特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。
爱心提示：由于电吹风平时使用的频次少、持续时间也短，对孕妈咪影响不大，还是个很安全的电器。
微波炉 辐射指数：★★★★
微波炉的辐射对孕妈咪影响比较大。孕妈咪不要使用微波炉烹饪食品，因为烹饪食品要长时间近距离接触微波炉，接受的辐射最大。
爱心提示：虽然微波炉辐射大，但可防，孕妈咪使用起来还是较安全的。
电脑 辐射指数：★★★
电脑显示器和主机是电脑辐射最大的两个部件，电脑辐射对胎儿到底有多大影响还没有定论，尽量少接触。
爱心提示：与电脑保持安全的距离、穿防辐射服、控制使用时间都是防辐射的方法。
手机 辐射指数：★★
手机信号刚接通时，处在最大输出功率状态，手机辐射最大，所以在接通瞬间应将手机远离头部。
爱心提示：建议孕妈咪使用专用耳机和麦克风接听电话，尽量减少通话时间，提倡使用程控电话。
电视机 辐射指数：★★
传统的电视显示器是通过电子束撞击荧光粉而显示，电子束在打到荧光粉上的一刹那会产生电磁辐射。液晶电视和等离子电视的辐射就小很多。
爱心提示：看电视时保持2米的距离，室内有适当照明，看电视时间不超过两小时，看完电视洗洗脸。
孕妈居家防辐射的小建议
1、远离辐射源。
对于以上提到的5种家用电器，孕妈们应该尽量远离，所有带电的家用电器应该保持1米以上的安全距离，尽量避免肚子面对这些家电。如果确实需要使用，应该保证每天使用的时间不宜过长，手机每天通话不可超过30分钟。如果看电视或玩电脑时间过长，不仅会受电磁辐射，还会伤害孕妈的眼睛。
2、拔掉电源降低辐射。
当电器产品接上插头时，即使没有打开电源开关，仍有微量电流通过，也会产生微量电磁波。若在不使用电器时拔掉插头，则可避免不必要的电磁波辐射，还可节省10%的电力。
3、卧室防辐射更要仔细。
在孕妈的卧室内，电子小闹钟、MP3等微量辐射产品，睡觉时不要放在床头，更不要在卧室内摆放电脑电视之类的物品。如遇冬季气温脚冷，孕妈宜使用热水袋，拒绝电热毯。
4、准备一件防辐射服。
一件宽大舒适的防辐射服，其实也是非常关键的。质量好的防辐射服可以过滤掉70%以上的辐射，无形之中给孕妈加了一层保护墙。
辐射的种类有很多，我们日常见到的电脑、电视机、手机等属于电磁辐射，而在孕早期，如果孕妈受到了严重的电磁辐射，会对胎儿的发育造成影响，严重的甚至可能引起流产或致胎儿畸形。让我们远离生活中有哪些高辐射的危险源吧。
（责任编辑：江慧）
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