一 、孕妇夏季上火之外火
夏季天气炎热，气温很高，女性怀孕之后，身体的代谢能力也提高了，孕妇很容易就会出现流汗。孕妇要是难以忍受这样高温的天气，就容易出现上火的情况。这种由外火引起的上火问题，还是需要学会进行物理降温去火。
比如孕妇尽量选择阴天出门，中午太阳高照，不建议孕妇们外出。要是实在需要外出办事情，建议孕妇们要做好防暑措施。比如要带好遮阳工具，准备好水等等。孕妇尽量让自己处于一个阴凉且透气的环境中，这样才能够防止上火问题。
二 、孕妇夏季上火之内火
人体内部也可能由于身体功能的影响导致上火问题。比如内火问题一般会被分为三种，一种是属于胃火，一种是属于肝火，另一种是属于心火。不同原因引起的上火症状也是不一样的。我们需要根据症状采取合理的治疗缓解措施。
1. 胃火问题
有些孕妇上火是由于胃火引起的。胃火也被分为两种，一种是属于虚火，一种是属于实火。实火引起的上火主要是出现口干，孕妇会觉得自己的嘴巴苦苦的，大便也很不顺畅。特别是孕妇们会感觉到自己的上腹部很不舒服。
实火应对措施：孕妇们建议可以适当食用一些淡竹叶水，这种茶水能够缓解实火的问题。
孕妇要是由于虚火引起的上火，那么将会表现出咳嗽的症状，还会出现腹胀以及便秘，孕妇也会觉得没有食欲，吃的东西比较好，舌苔也会有些红红的。
虚火应对措施：想要解决孕妇虚火的问题，我们还是建议孕妇们可以适当的饮用一些水果汁，水果汁不要添加任何的成分，比如可以将梨子榨成果汁，或者是将甘蔗榨成汁等等。这些都是能够治疗孕妇的上火问题。
2.肝火问题
孕妇一旦出现肝火旺盛，一般都是会出现头痛的情况，情况严重还会出现耳鸣以及头晕的症状，另外孕妇也会感觉到嘴巴苦苦的，情绪上也会比较不稳定。肝火旺盛的人一般心情都是比较烦躁的。
肝火旺盛应对措施：想要缓解肝火过旺的问题，我们还是建议孕妇们要多加注意休息，晚上不要熬夜，要早点睡觉。除了作息上要注意调节之外，孕妇们可以适当多喝一些降肝火的汤水。
3.心火问题
内火一般是由于身体内热引起的，心火引起的上火，需要适当食用一些蔬果类的食物，要保持心情上的顺畅，不要太过于着急，要注意调节我们的心情，这样才能够帮助我们更好的解决上火问题。
夏季上火问题确实是比较常见的，我们建议孕妇们可以在午后适当饮用一些绿豆汤，要注意多补充水分，主要休息也是非常有必要的，保证睡眠充足才更利于进行降火。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
- 上一篇：赶走孕期的负面情绪 留住好心情
- 下一篇：小暑到 三伏天里孕妈如何清爽度过
