减少电磁辐射之和电脑保持距离
现在很多都是上班族准妈妈，因此难免会无法避免要面对电脑去处理一些工作上面的事务。这个时候，要是想让电脑对自己的影响可以小一点的话，那么孕妈妈们就要和电脑保持距离。
一般来说，电磁的辐射都是会随着距离的递增而越变越小的，也就是说，你离得距离越远的话，那么你所受到的辐射的影响也就越小。所以准妈妈们在使用电脑的时候，可以尽量让自己的身体远离电脑，或者是把电脑的屏幕和主机都往后推，保持在半米以上，并且只要孕妈妈双手能方便操作电脑键盘就可以了。
减少电磁辐射之使用电脑时间要控制
人体与电脑越近，那么辐射就会越强。同样的，要是孕妈妈使用的时间越久的话，那么电脑辐射对人体的损害的时间也会随之增加。因此，小编建议职场孕妈妈们，每周操作电脑的时间最好是不要超过20个小时。并且，也不要长时间的呆在电脑面前，在使用电脑的1-2小时之后，最好能站起来走动走动。
减少电磁辐射之电脑屏幕不宜太亮
一般来说，电脑的屏幕亮度越大的话，那么电磁辐射的强度也是越强的，因此建议孕妈妈们最好在使用电脑的时候适当的将电脑的屏幕调的暗一些。但是也要考虑到眼睛的接受程度，不要调的太暗了，以免因为亮度太小而影响到效果，从而造成孕妈妈的眼睛出现疲劳。
减少电磁辐射之电脑周围不放置太多金属物品
要是电脑周围放置过多的金属物品的话，那么就会导致电磁波再次放射，那么就会使得孕妈妈所受到的辐射加重，这是需要职场孕妈妈非常注意的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：江慧）
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