冬季宝宝的养胃食谱

热门文章排行榜 >>2013-01-30 10:00来源:99健康网
导语

宝宝的胃受到冷空气的刺激,可能发生痉挛性收缩,减弱脾胃功能。作为妈妈的你在这个冬季,到底该如何温暖宝宝的胃呢?下面小编就来推荐一下养胃粥。

  养胃粥之山药百合大枣粥

冬季宝宝的养胃食谱 儿童养胃食谱 冬季养胃食谱

  材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克

  制作方法:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。

  服用方法:每日2次服食。

  健康功效:山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。

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