我们都知道，宝宝由于胃肠功能还未健全，总是会出现消化不良的反应。所以，再给宝宝喂食的时候要极为注意，不能吃的太饱，太饱容易造成积食。但是，也不能让其吃的太少，太少会导致宝宝吃不饱。那么，到底宝妈们如何知道宝宝是不是积食了呢?宝宝积食要怎么处理?今天，小编就来跟大家分享下关于积食的一些小知识，希望可以帮助到大家。
宝宝积食怎么判断
1、呕吐。宝宝积食后，消化功能减退，会出现口臭，还会引起腹胀呕吐，大便酸臭、不断放臭屁等。如果情况严重，建议带宝宝去医院看一下，避免出现严重胃肠疾病。在给宝宝吃东西时，应该选择容易消化的食物。尤其是给宝宝添加辅食，可以以流食或半流食为主，避免伤害到宝宝娇嫩的肠胃。
2、厌食。宝宝积食后，会出现食欲不振、厌食的症状，可能吃一顿饭要很长时间。这个时候，不要强制宝宝吃饭，因为宝宝胃里食物堆积，强行吃很多东西，会加重宝宝消化负担。
3、发烧生病。宝宝积食严重，可能会出现脚心发热，甚至还会出现发烧，夜间容易惊醒，难以入睡，舌苔又厚又白等。为了避免宝宝出现这些情况，家长给宝宝要养成好的饮食习惯，不要吃的太多，避免暴饮暴食，要注意营养的供给，每次喂七八分饱即可。
总之，宝宝积食常见的就是引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
所以，宝妈们如有以上症状就证明宝宝积食了，这时就该采取适当的措施帮助宝宝消食。积食不仅让宝宝吃不好，睡不安，长久的积累让宝宝小小的身体也扛不住。
宝宝积食怎么办
宝宝积食问题可大可小，处理得不好，会让宝宝特别难受和痛苦。那要怎样解决宝宝积食问题?
首先推荐的是健康科学的“中医疗法”，如捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。或摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。
其次，是常见的家庭护理。吃点山楂当零食：适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用
另外，可采用饮食调理。一日三餐选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。
最后就是吃益生菌调理了。益生菌是活性微生物，帮助保持肠道菌群平衡用的。在许多奶粉里都会有益生菌的，因此家长遇到医生或别人推荐益生菌不要抵触，应用算是很广泛了。
以上都是十分普遍而简单的帮助宝宝解决积食问题的方法，家长们在发现宝宝积食时应及时采取措施让宝宝缓解积食带来的烦恼;然而，如果宝宝积食情况比较严重，伴有大便干、咳嗽、呕吐等症状的话，建议及时带宝宝到医院就诊。
宝宝积食的饮食疗法
1、糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
2、山药米粥
功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
3、白萝卜粥
功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。
做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
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