胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。 ...详情>>
标签：营养食谱 备孕食谱菜花具有降低动物血清胆固醇作用，是预防高血脂和延缓机体衰老的佳蔬。土豆富含蛋白质，含量甚至优于大豆，最接近动物蛋白，土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸...详情>>
标签：备孕食谱白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等药疗和保健作用。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用。...详情>>
标签：备孕食谱南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜能补中益气、消炎杀菌、止痛，其丰富果胶可“吸附”细菌和有毒物质，起到排毒作用。...详情>>
标签：备孕食谱猪肝含有铁和维生素A、B族维生素等营养素，其中铁是形成血红素的必须物质，适量食用，能预防缺铁性贫血。 ...详情>>
标签：备孕食谱鸡肉蛋白质的含量比例较高、种类多、且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是人体膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。...详情>>
标签：下面小编推荐的这款美食，吃起来外酥里嫩，口味鲜美，而且营养很丰富，可以帮助孕妇健脾助消化，消除积滞和腹胀。...详情>>
标签：孕期冬季寒冷，这期间当然少不了进补，而孕妇冬季进补要得当，那么孕妇冬季吃什么好呢？下面小编推荐孕妇冬季养生食谱。...详情>>
标签：营养食谱 孕妇每个孕妈妈都希望自己的孩子能够健康、聪明，所以孕期的营养对于正在生长发育的胎儿是有很大的帮助的，下面我们一起看下孕早期该怎么吃才营养？...详情>>
标签：饮食 营养孕早期正是胎儿生长发育的关键时刻，所以，孕妈妈更要注重营养的补充，下面小编推荐一道孕早期食谱——莴笋香菇。...详情>>
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