18
四月
2013

10种溺爱养成无能宝宝

来源:99健康网

爱孩子,并不意味着为孩子包办一切。爱孩子,并不意味着孩子需要什么就给什么。给孩子自由成长的空间和成长所需要的精神养料,才是最重要的。

17
四月
2013

怎样教孩子学会防骗

来源:99健康网

孩子容易上当受骗。那么怎样才能提高孩子的防骗意识呢?不妨来给孩子上堂“防骗课”。

17
四月
2013

单亲家庭孩子的7大心理问题

来源:99健康网

单亲家庭的孩子因为缺少完整的家,往往会出现一些心理问题。以下是单亲家庭孩子容易出现的7大心理问题,对症解决哦!

16
四月
2013

单亲家庭的八种教育方法

来源:搜狐母婴

双亲都在身边会给孩子带来更高的安全感和情感满足,这是单亲家庭所不具备的。那么,在单亲家庭,家长应该怎样实施教育呢呢?一起来看看吧!

标签: 教育孩子
11
四月
2013

宝宝3岁前必须纠正的四种性格

来源:99健康网

性格影响一生,这是很多大人都明白的道理。那么三岁宝宝哪些性格是需要纠正的呢?一起来了解下。

10
四月
2013

开发宝宝右脑的8个小游戏

来源:99健康网

生活中看似不起眼的一些通过听、触、嗅、视等感觉来做的小游戏,就能很好地刺激宝宝右脑的发展。下面就给妈妈们介绍8个神奇小游戏,帮助宝宝开发右脑。

03
四月
2013

早期教育不仅仅是识字背诗

来源:99健康网

很多家长都认为所谓的早教就是教孩子识字背书,其实早教不仅仅是识字背书哦!

标签: 宝宝早教
03
四月
2013

0-6岁宝宝性教育的4个黄金期

来源:摇篮网

专家指出,对孩子进行正确的性别角色教育是非常必要的,这非但关系到孩子日后正常的社会交往、恋爱、婚姻、家庭生活,还会影响其心理发展。家长应该怎么对孩子进行性教育?家长不可错过4个黄金教育期!

02
四月
2013

14道自测题 测测宝宝是否患自闭

来源:99健康网

4月2日是世界自闭症日,我国自闭症患儿或已超千万人。由于认识不深,很多人都不知道自己的孩子是否患有自闭症,也有不少自闭症患儿家长不愿承认孩子患病,使孩子得不到及时的诊疗。

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29
三月
2013

儿童性早熟与哪些食品有关系

来源:99健康网

近年来儿童性早熟现象越来越普遍,年龄也越来越提前,已成了全社会所关注的问题。导致儿童“性早熟”的缘由除了电视剧、电影中“儿童不宜”的视觉刺激,还有不当的饮食习惯。

29
三月
2013

孩子学画画有这7大好处

来源:99健康网

很多家长对于孩子学画画不以为然,认为自己的孩子没有天赋就不用学画画。其实你知道吗,让孩子学画画对成长有这7大好处哦!

28
三月
2013

课堂上4文具危害宝宝健康

来源:99健康网

孩子上学了,不少家长忙着给孩子挑选文具。色香味一应俱全,样式时尚、香味诱人的文具已然成为学生们的新宠。殊不知,一些劣质、无品牌的文具极可能在无形中威胁了孩子们的健康。

28
三月
2013

4岁宝宝一日营养食谱

来源:爱吧

宝宝到了4岁,一般妈妈们都会考虑,在每日的饮食上及时的为宝宝补充所需营养,促进宝宝的生长发育。今天小编来介绍几款4岁宝宝营养餐,一起来学习下吧!

27
三月
2013

宝宝4种常见外伤处理法

来源:99健康网

一不小心,宝宝就很容易遇到各种意外伤害。今天小编就教你宝宝4种常见外伤处理方法。

标签: 处理 宝宝
25
三月
2013

上学前孩子要不要识字

来源:99健康网

很多妈咪都想问孩子上学前到底要不要提前认字呢?提前教孩子识字好吗?一起来看看专家和老师怎么说。

标签: 孩子 上学
21
三月
2013

小儿传染性软疣怎么治疗

来源:99健康网

传染性软疣(infectious condyloma)俗称“水瘊子”,是一种病毒性传染性皮肤病。那么儿童传染性软疣有哪些特点和症状呢?

标签: 小儿 软疣
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  • 糖尿病老人怎样减肥

    首先,饮食调整是关键。减少高糖、高脂肪食物摄入,像糕点、油炸食品要尽量避免。增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,例如多吃菠菜、糙米、鱼肉等。饮食要遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多导致血糖骤升。其次,选择合适的运动方式。散步是很好的选择,每天可在饭后半小时后进行30分钟左右的散步,速度适中即可。也可以尝试简单的太极拳,动作舒缓,能锻炼身体协调性与柔韧性,增强肌肉力量,提高胰岛素敏感性。再者,要注意监测血糖。在减肥过程中,尤其是运动前后和饮食改变期间,密切关注血糖变化,防止低血糖发生。若有不适,及时与家人沟通并就医。减肥要有耐心和恒心,不要急于求成,逐步调整生活方式,以实现安全有效的减肥目标,同时配合医生对糖尿病的药物治疗方案调整。 糖尿病老人减肥建议找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在减肥路上事半功倍。

  • 减肥对2型糖尿病有效果吗

    减肥对2型糖尿病有显著效果。首先在饮食方面,要控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取,采用少食多餐的方式。其次是运动,可选择如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,也可适当结合力量训练,提高基础代谢率。但运动要循序渐进,避免过度疲劳和受伤。同时,要定期监测血糖,根据减肥过程中的血糖变化调整饮食和运动计划,必要时在医生指导下调整降糖药物剂量。在减肥过程中,若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状或身体不适,应立即停止并采取相应措施。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病减肥多少斤可以逆转

    糖尿病患者减肥多少斤可逆转因人而异。首先应采用健康的减肥方式,饮食上严格控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。一般而言,体重减轻5%-10%可能看到初步的病情改善,若能持续减轻,对逆转糖尿病更有帮助。但不能单纯追求减重数量,要确保减肥过程安全、可持续,且要在医生的指导下进行,根据身体反应和指标变化及时调整减肥计划与糖尿病治疗方案。

  • 糖尿病减肥减不下来怎么办

    首先,要重新审视饮食结构。减少高糖、高脂肪、高盐食物,如糖果、油炸食品、腌制品等的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取量,控制每餐的热量,并采用少食多餐的方式。其次,优化运动方案。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。可以尝试将运动时间分散到每天不同时段,增加运动的趣味性和可操作性。再者,检查正在使用的药物,若有导致体重增加的降糖药,可在医生指导下调整药物种类或剂量。另外,保证充足睡眠,良好的作息有助于调节内分泌和新陈代谢。最后,可寻求专业医生的帮助,制定个性化的减肥计划,并定期监测体重、血糖等指标,根据情况及时调整方案。

  • 糖尿病减肥后血糖正常还要用药吗?

    减肥后血糖正常是否停药不能一概而论。首先,需要继续保持健康的生活方式,严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,坚持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动等。然后,要密切监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果在持续一段时间(一般至少3-6个月)的监测中,血糖都稳定在正常范围,且在医生评估下,认为胰岛功能有一定程度的恢复,可在医生的指导下,尝试逐渐减少药物剂量,但不能突然停药。在减药过程中,仍需严密监测血糖,一旦发现血糖有升高趋势,应及时调整治疗方案,恢复用药或调整药物剂量,以维持血糖的稳定,减少糖尿病相关并发症的风险。

  • 糖尿病减肥后血糖恢复正常的表现

    糖尿病减肥后血糖恢复正常主要表现如下。一是症状改善,口渴、多饮、多尿、多食情况减少,体重趋于稳定。二是精力提升,不再像以前那样容易疲倦、乏力,日常活动耐力增强。三是并发症相关症状缓解,如视力可能变得清晰一些,手脚末梢神经病变引起的不适减轻。不过,即使血糖恢复正常,也不能掉以轻心。仍需坚持健康的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄取。保持规律运动,每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑等。同时,定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白,以便及时发现血糖异常波动,维持良好的身体状态,预防糖尿病再次复发。 找专业的医生能提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 减肥40斤治愈糖尿病有可能吗

    对于因肥胖引发的2型糖尿病患者,减肥40斤有治愈的可能性。首先要采用科学合理的减肥方法,饮食上严格控制热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取,遵循少食多餐原则。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标以及身体状况。若减肥后血糖恢复正常,仍需持续保持健康生活方式,定期复查,因为糖尿病有复发风险。但对于1型糖尿病或胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者,减肥虽有益处,但难以单纯依靠减肥治愈糖尿病,还需配合相应的药物治疗等综合措施来控制病情。

  • 糖尿病能不能吸脂减肥

    一般不建议糖尿病患者轻易进行吸脂减肥。如果患者的糖尿病病情控制得较为稳定,空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标都在理想范围内,且身体没有其他严重的并发症,如心血管疾病、肝肾功能障碍等,在与外科医生、内分泌医生等多学科团队充分沟通评估后,可谨慎考虑吸脂手术,但仍需密切监测血糖和身体状况,预防术后并发症。然而,如果糖尿病病情不稳定,血糖波动大或者存在较多并发症,绝对不可以进行吸脂减肥。糖尿病患者更应该通过健康的饮食管理,如控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的合理比例,增加膳食纤维摄入;规律的运动锻炼,像每周至少150分钟的中等强度有氧运动;以及合理的药物治疗来控制体重和改善病情。

  • 糖尿病吃什么补品好

    对于糖尿病患者,首先推荐的是含有优质蛋白的补品,像无糖的蛋白粉。蛋白质有助于身体组织的修复和维持正常生理功能,在血糖控制稳定的情况下适量补充,可选择在两餐之间食用,以免影响正餐血糖。其次,鱼油也是不错的选择。它富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,而糖尿病患者容易出现心血管并发症。还有一些含有多种维生素和矿物质的复合维生素片,因为糖尿病患者可能会因为饮食控制等因素导致维生素和矿物质缺乏,适当补充可以维持身体正常代谢。但在选择这类补品时,一定要挑选无糖或低糖的产品。需要注意的是,补品不能替代正常饮食,还是要以均衡饮食为主,同时要密切监测血糖,观察补品对血糖的影响,如有异常及时调整。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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