在寒冷的冬季,准妈妈们如果能每天喝一杯暖暖的蜂蜜水,可以起到润作用,除此之外。蜂蜜可以帮助孕妈们排除宿便、增进食欲、镇静安眠。
食谱3:蜂蜜瓜条
准备食材:黄瓜1根、胡萝卜3片、蜂蜜2勺。
做法:
1、黄瓜洗净去皮,然后把黄瓜切成条。
2、黄瓜条摆入盘中,淋上蜂蜜就行了。
3、胡萝卜切成薄片,用模具做成简易花瓣形。
4、把刮下来的黄瓜皮摆在盘子边,做成树枝的样子。
5、把做好的胡萝卜花摆在黄瓜皮旁边即可。
TIPS:黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到提高免疫力、抗衰老的作用。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。