大颗的甜杏仁有养心、明目、益智的功能,经常服用可让孩子变聪明。下面99育儿网小编就为你介绍补脑必吃的十种健康食物。
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● 核桃仁:核桃仁能益血补髓、强肾补脑,是强化记忆力和理解力的佳品。核桃最适合脑力工作者,尤其是白领女性和小孩子吃,因为这部分人往往用脑过度,很耗伤心血,常吃核桃能够补脑,改善脑循环,增强脑力。父母可以炖核桃粥给孩子吃,也可以将捣碎的核桃仁与黑芝麻搅拌后,做成馅饼或包子给孩子吃。核桃仁含油脂较多,不易消化,一般3~6岁的幼儿每天吃3~4颗大核桃仁就够了。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。