产后补气血食谱 红枣桂圆炖猪心的做法
猪心有加强心肌营养、增强心肌收缩力的功效，同时，适量食用猪心有助于安神定惊、养心补血。 ...
产后丰胸食谱 生鱼红枣汤做法
此汤具有补血生肌的作用。鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也很高，人体消化吸收率可达96%。...
剖腹产坐月子食谱 桂圆养心粥的做法
糯米和小麦富含维生素B群、钙和铁等营养成分，可以促进睡眠、预防贫血。桂圆和莲子则有养心补肾的功效。 ...
剖腹产坐月子食谱 眉豆红枣冬菇汤的做法
眉豆能为人体提供易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，有助于提高免疫力，有健脾、止渴的功效。 ...
很多新妈妈都担心自己会因为没有坐好月子，而落下月子病，所以坐月子绝对不能疏忽，特别是产后第1周。在产后第1周该如何饮食，下面为新妈妈推荐一道食谱。...详情>>
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