胡萝卜和猪肉均富含叶酸。下面就一起看看小编推荐的这款食谱。
补叶酸食谱 胡萝卜炒肉丝
主料:胡萝卜250 克。
配料:猪肉100克。调料;花生油30克,酱油15克,醋、精盐、味精、香油、葱花、姜末、香菜段各适量。
制法:将胡萝卜洗净切丝,猪肉洗净切丝。锅中加入油,下入葱花、姜末炝锅,再加入肉丝编炒至断生,然后下入胡萝卜丝及酱油、醋、盐,炒熟后放入香菜段、香油、味精,炒匀出锅即成。
营养:胡萝卜和猪肉均富含叶酸。
(责任编辑:江慧)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。